吸烟的人有必要一天吃两个橙子

吸烟会消耗体内大量的抗氧化维生素C，即使是二手烟也无法避免。

1 吸烟会消耗体内大量的抗氧化维生素C，即使是二手烟也无法避免。

每天吃2个橙子，或补充200mg维生素C，可疏通呼吸系统。

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