姚姥爷食疗养生膏方

酸辣圆白菜

辣白菜是一种易于制作的家常炒菜。我们先来认识一下这道小菜的主角,白菜。白菜也是我们常说的。卷心菜的营养 卷心菜的利用价值很高。由于大白菜含有多种营养成分和丰富多彩的营养成分,因此大白菜的使用价值也很高。经常吃卷心菜可以提高我们的免疫功能。

白菜是我们日常保健的上品。常吃卷心菜有很好的抗菌作用,可以减轻炎症。白菜有很好的抗氧化作用,可以延缓衰老。益处。

简介

配方口味:酸甜

加工工艺:腌制

甘蓝,别名白菜,能提高机体免疫功能,味甘平,无毒,具有补肾益精、利筋骨、强筋骨的功效。 , 益五脏, 调六脏, 清热解毒止痛等。 大白菜表层叶大多剥去作废。

做原料

主料:白菜250g

辅料:苹果50克、胡萝卜50克

调料:盐3克,朝天椒(红、尖、干)15克,白米醋10克,鸡精3克,白糖各适量

如何

1、白菜洗净,切成棱柱状;

2、胡萝卜洗净,斜切成片;

3. 将卷心菜和胡萝卜放入一锅沸水中焯一下。如果它们太冷,请将它们取出以控制水分;

4. 苹果去皮,切成片,用盐水浸泡备用;

5、将干辣椒洗净,去蒂去籽,放入锅中用少量水焯10分钟,将朝天辣椒捞出;

6、将辣椒水倒入碗中,将苹果片、卷心菜、胡萝卜浸入辣椒水中,再加入白米醋,放入冰箱冷藏20小时后服用。

提出要点

1、如果想快点吃,在腌制的情况下用手揉搓白菜叶,它会变软更快。

2、白菜叶洗干净后要彻底晒干再调味,这样味道就不容易被冲淡了。

上面我们详细介绍了一种家常辣白菜。辣白菜的食物应用简单,不难。它只需要许多过程。辣白菜需要搭配苹果和胡萝卜。小菜的外观非常清新漂亮。之前的文章也想出了辣白菜的具体做法。我坚信,看完之后你可以自己动手。




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