姚姥爷食疗养生膏方

西红柿蛋花汤

番茄鸡蛋汤是很多人最喜欢的饮品。此汤微量元素丰富多彩,健脾开胃有很好的效果。没有胃口的可以选择这种汤,但是在喝番茄鸡蛋汤的情况下,也需要掌握它的做法,所以一般情况下也可以做,可以选择这种汤.

番茄鸡蛋汤的做法不是很复杂,选料也很简单,但是在制作之前,需要了解它的制作步骤,才能顺利制作,这个需要注意。 .

番茄鸡蛋汤:

原料:植物油1汤匙,小洋葱1个,剁碎,大蒜6瓣,剁碎,西红柿4个,去籽切小块,低钠零脂肪老母鸡汤2罐(每罐411克) ,月桂叶1片,盐1汤匙,大鸡蛋2个,打散,6片(2.5厘米厚)烤西班牙粗面粉吐司,3汤匙切碎的欧芹。

如何:

1.取一个大铁锅,加入植物油,小火加热。加入青葱,翻炒 5 分钟,直至松散。加入大蒜酱,翻炒 30 秒。拌入西红柿,煮1分钟。

2. 加入老母鸡汤、月桂叶和盐,用文火炖煮10分钟。关火,取出月桂叶并丢弃,拌入生鸡蛋。在每个汤碗里放一片吐司,舀入滚烫的水中,撒上一些欧芹即可食用。

以上就是番茄鸡蛋汤做法的详细介绍。在做这种好吃的情况下,完全可以按照自己的喜好去开发,也可以随便推广搭配。在做这种汤的情况下,成本时间不长,所以在做这种美味的情况下,需要注意适度。




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