随着夏天的临近，路边的烧烤摊也一个个活跃起来。每天晚上，你都会看到路边一家又一家的烧烤店。人头攒动，龙虾成了烧烤店的一大特色。红龙虾一眼就能让大家胃口大开，更别提龙虾里的朝天椒了。这是一份兼职工作。振作起来！
这样一来，随着龙虾越来越流行和普及，孕妇和妈妈们不禁有一个想法，我们可以吃龙虾吗？每次路过一家烧烤店，看到顾客吃得津津有味，让我们肚子里贪吃的虫子翻个跟头，却不敢吃肚子里的小宝贝。
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虾含有多种营养素，如钙和锌。因此，孕妇可以在孕期适当吃龙虾或虾皮来补充钙质。锌等营养物质，尤其是钙，可以促进儿童的生长发育。吃龙虾还可以促进儿童头部的生长发育。但前提是准妈妈草虾没有皮肤过敏等反应。如果草虾等海产品的皮肤过敏，就不适合吃龙虾。当然，不管吃什么，一定要掌握好比例，不要吃太多，也不要生吃，以防胃部不适。
孕妇吃龙虾的最佳时间
孕妇需要大量蛋白质。蛋白质是生命的基本物质。殊不知，虾中含有多种蛋白质，而且虾肉质软，易于消化吸收。
在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃龙虾对宝宝没有任何不良影响。孕妇吃龙虾很好地维持内分泌系统。
从怀孕第四个月开始，胎儿需要骨骼生长发育。此时，孕妇应注意补钙、补锌。虾的钙含量很高，孕妇吃龙虾尤其是为了补充钙和锌。吃龙虾可以促进胎儿骨骼的生长发育。虾可以单独烹制，也可以与其他蔬菜和水果一起食用。海龙虾属于寒性不利食物，所以最好与姜、醋等调味品一起食用。由于生姜性热，可与海龙虾搭配，避暑避寒，以免身体不适；而醋对海龙虾中残留的有害细菌也有一定的杀灭作用。
孕妇吃龙虾的6个小窍门
1、虾背深黑色是鲜度的主要表现。一般虾头结实结实，头部细致，体粗，弯曲，大虾吃起来更鲜美。
2、颜色偏红、体软、转身的虾不新鲜，尽量不要买。发霉的虾不能吃。
3、虾身上的虾线是虾没有代谢的废物。如果嘴里有一股浑浊的气味，会影响食欲，所以应该去掉。
4、对虾过敏者，患有过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘等过敏性疾病者慎食。
5、小虾米储存时，为避免干燥和空气氧化，尽量将虾米放入塑料或密闭容器中冷冻冷藏。
6.吃虾和一些新鲜水果时要注意。虾富含蛋白质和钙等营养物质。如果和柿饼、山楂、石榴、红葡萄等含单宁酸的水果一起吃，不仅同吃一样。会降低蛋白质的营养成分。
所以，孕妇可以吃龙虾，但在吃龙虾的情况下，要少吃多注意。当然，在吃龙虾的情况下，也不能忽视它的新鲜程度，万一不小心误吞了陈旧的龙虾，导致食物中毒，那就不好了。还有就是根据怀孕的月数适量摄入龙虾，保证不容易对人体造成不适。
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