冬瓜全身都是宝。首先，它含有大量的水分，有利于促进新陈代谢。它还含有对人体健康有益的维生素和矿物质。皮和冬瓜子可食用，具有药用保健作用。一起来看看冬瓜的适合和不适合的群体吧。
冬瓜皮和冬瓜子一般不能直接吃，但是冬瓜肉可以吃由普通民众。肾病、水肿、肝硬化、腹水、癌症、脚气、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、缺乏< u>维生素C的人可以多吃，能有效缓解疾病症状。而且冬瓜是凉性食物，有利于促进食欲，但要注意女性经期一定要忌口，以免引起月经不调或痛经问题加重。
脾胃虚弱的人不宜吃冬瓜，因为冬瓜性寒伤阳，会加重胃寒者的病情，引起腹胀腹泻，并且容易引起食欲不振。还要注意的是，肾炎或肾功能衰竭的人不宜吃冬瓜，以免加重肾功能衰竭。
刚做完手术或大病康复的人不宜吃冬瓜，因为冬瓜可以促进体液循环，清热利尿容易增加肾脏负担，也会造成体质虚弱，所以要注意。
孕妇、产妇和哺乳期的妈妈可以吃冬瓜，但是冬瓜性寒，需要注意不要吃太多；年幼的宝宝肠胃尚未发育成熟，所以最好慎食冬瓜，以免冬瓜性寒，对宝宝的肠胃造成刺激，引起腹痛腹泻。
冬瓜的适宜和忌讳组如上。每个人都应该坐在正确的座位上。如果你属于不适合的人群，一定要禁食，以免影响和伤害身体的健康，所以这些小常识大家需要知道。
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