Happy Substances (Organic Chemistry) 为什么有的人财源广进，却终日昏昏欲睡，有的人每天忙忙碌碌，却充满活力？每个人都经历过心态的高潮和低谷。但是你想经历吗？你身后是什么？所有这一切都是由身体神经元细胞中间的三个发射器决定的。它们是胆碱、血清素、内啡肽。
男孩需要胆碱递质，这是神经元细胞用来相互传递信息的物质的混合物。换句话说，它是神经相互交流和传递信息的一种方式。不同的神经元细胞可以使用不同的发射器。
什么是多巴胺？它是一种能产生动能的神经递质。它不仅可以控制每个人的个人行为，还可以参与整个恋爱过程，唤起人们对异性朋友的感情。此外，胆碱对我们的身体健康有特别重要的影响。它也与幸福和满足有关。当我们体验到新的、令人兴奋的或有趣的事物时，它会在人脑中分泌出来。多巴胺。
内啡肽是让你感觉良好的生长激素，你必须得到这种生长激素的帮助才能应对忧虑和焦虑。为了能够经常代谢内啡肽，最好是带着快乐和欢笑生活。这是一条通过代谢快乐生长激素内啡肽来缓解疼痛的生命法则。内啡肽，如血清素，在必要时被代谢，在不需要时被减少。如果产生内啡肽的基因在基因上麻木了，没有反思，就不可能感到快乐和幸福。因此，彻底摆脱抑郁症的方法是日常生活的自然环境必须始终满足内啡肽和血清素的需要。现在有句很流行的说法，“请人吃饭不如请人出汗”，就是指运动。
徒步旅行是成年人最喜欢的运动方式。人的大脑在徒步旅行时是活跃的，被称为“漂亮男性荷尔蒙”的三种大脑化合物基本发挥了最大的潜力。徒步15分钟后代谢的内啡肽类似于强心药，使人的大脑处于兴奋状态，潜意识里总是考虑“快乐”的事情。然后胆碱的代谢增加，这些想法慢慢形成。胆碱被称为“希望的雄性激素”，它带给人们理想、希望和期待，所以这一刻，很多“想做这个”、“想要那个”等念头会不断出现在脑海中.最后，5-羟色胺的新陈代谢让这种意气风发的心态平静下来，然后再考虑如何实现这个愿望和理想。
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