如果燕窝是用干燕窝做的，怎么煮才好吃呢？我们都知道燕窝的特点是平静。适当的保养和食用一段时间，它的营养成分就会逐渐渗透到人体中，补充人体的需要，才会显现出实际的效果。
天然燕窝是保健品，不是灵丹妙药。不能指望吃完燕窝立马就有奇妙的效果。对于爱贝，我建议采取“少食多餐”的方法，早中晚空腹各服一汤匙（3-5g），这样燕窝的保存时间会更长。按照50克燕窝干货的知识标准，夫妻俩炖后最多可以吃两周，可以保证燕窝营养物质的均衡摄入，消化吸收，由浅入深滋养我们的身体。深入并分享一些小燕窝。烹调方法：
1.燕窝梨糖饮料
调料：秋白梨1个，燕窝3克，老冰糖适量。
做法：梨去心，放入燕窝，先加入小水泡，再加入老冰糖，煮熟，每天早上不间断饮用。
作用：养血软肝，化痰平喘
2. 燕窝银耳饮品
调料：燕窝6克，银耳9克，老冰糖适量。
做法：燕窝和银耳用热水浸泡，洗净，放入老冰糖中，加水炖煮。早上1次，晚上1次，10-15天。
功能：滋阴润肺，治肺病
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3. 燕窝高丽参饮品
调料：燕窝3克，高丽参3克。
做法：燕窝用温水浸泡，选择去毛，加入高丽参沸水，放入炖锅，盖上盖子，炖3小时。
主治：肾阴虚热，干咳，咯血，睡眠盗汗等。
4.燕窝炖枸杞
调料：燕窝3克，枸杞适量。
做法：将燕窝炖好，枸杞洗净，加水适当温热，与燕窝一起倒入碗中。
作用：滋阴养血，强身健体。
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