大枣是补血益气的上品。花生仁，尤其是生花生，有很好的补血益气作用。因此，将大枣和花生仁一起煮，其补血益气的实际效果是毋庸置疑的。花生红枣汤除了养血、益气、益气养血外，还具有补气养血、安神助眠、健脾胃的作用。经常生病的老人，经常喝这种汤，可以起到延年益寿的作用。妇女常喝此汤。它是一种汤，可以使皮肤白皙容光焕发，防止衰老。肝硬化、肝炎患者常喝这种汤，可以降低转氨酶。所以，如果经常喝这种汤，生病的时候可以看医生，没生病的时候可以锻炼身体。
贫血是一种很常见的疾病，女性更容易出现贫血，因为她们在月经期间会失血很多。贫血的人面色苍白，常出现头晕、嗜睡、失眠、寒战等症状，不仅影响身心健康，更影响容貌。用饮食治疗贫血是非常合理的。喝一些补血汤可以改善贫血，还可以美化皮肤。红枣花生汤的实际效果非常好，特别适合贫血的人食用。补血益气四红汤是用大枣、花生仁、红豆、老红糖熬制而成的，补血益气非常好。 ，活血化瘀，滋补气血的功效。下面这四种滋补滋补汤，其实治疗贫血是很有效的。
1.五红补血汤
食物：红豆、红芸豆、红花生、大枣、老红糖。做法：将红豆和红芸豆提前用小水浸泡2小时，然后放入锅中煮汤。 30分钟后，加入洗净的红枣和花生仁一起煮。红豆和红豆软烂，可以加老红糖。贫血的人可以每天早餐吃。
2. 丝滑鸡血汤
食：乌鸡、大枣、羌活、蜀地、炒白芍、川芎、姜片。做法：丝鸡洗净切块，其他原料洗净，一起放入炖盅，倒入适量水，炖2小时即可食用。
3.龙眼肉白芝麻血汤
食物：黑芝麻粉、桂圆肉、老冰糖。做法：将黑芝麻粉洗净加水煎炒，然后捣烂备用，龙眼肉洗净后放入锅中熬汤，煮沸后加入黑芝麻粉，慢煮30分钟，然后加入老冰糖融化后服用。每日早中晚各服用一次，补气活血。
4. 牛羊肉花生红枣汤
食物：牛羊肉、大枣、花生仁、牛奶、姜片、茯苓、食用盐。做法：将牛羊肉洗净切成片，放入沸水中焯一会，捞出控水备用；红枣去核洗净；将花生仁和茯苓浸泡在冷水中。锅中烧开水，然后加入牛羊肉、姜片、大枣、茯苓、花生仁，炖30分钟，加入牛奶加盐煮沸。
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