如今，人们的常规体检就是查尿酸值。如果人体内的尿酸值很高，但人体没有不适，也没有痛风，那么可以忽略不计，不需要就医。平时多注意饮食。没关系。如果你有痛风，你需要接受治疗并立即减少嘌呤。那么，尿酸高了可以吃蛋白粉吗？
哪些成分含有高嘌呤？我们之前已经知道，血尿酸被推前是DNA或RNA。换句话说，它是细胞结构或细胞质中的东西。让我们谈谈它，它在体细胞中。如果你需要什么，你会找到邦奇。也就是说，你吃的东西一定有细胞膜的结构。如果没有细胞膜的结构，那么就谈不上嘌呤，谈不上血尿酸。可以说，所有的成分都含有嘌呤，只是含量不同而已。
蛋白粉的关键原料一般是乳清蛋白，具体说一下，就是各种碳水化合物。它根本没有细胞膜结构。你从哪里得到这个东西的？放置时间长了，蛋白粉会发霉，容易滋生病菌，可能会有少量磷化氢。
从另一个角度来看，乳清蛋白一般是从牛奶中提纯出来的。牛奶的嘌呤含量极低，因为是血液，基本没有细胞膜的结构。所以牛奶中的嘌呤含量极低，所以蛋白粉中的嘌呤基本为0，也就是说没有，可以放心食用。
但还有一个问题，人体蛋白质摄入的来源主要是动物蛋白或大豆蛋白，也就是肉食和一些绿色植物。它具有细胞膜的结构。
绝大多数动物内脏、肉类食品、海鲜、豆制品、酒（葡萄酒和纯粮酒）都是高嘌呤食物。
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