枸杞茯苓茶是以茯苓、枸杞、绿茶为主要原料制成的一道菜，属于健康饮品。枸杞和茯苓研成粗粉，每次5-10克，加绿茶6克，开水冲服10分钟。
枸杞茶的食物
主料：枸杞50克、茯苓100克、绿茶100克[1]
服用枸杞茯苓茶的注意事项
枸杞茯苓茶成分的作用
1.健脾胃，补肾，利尿通淋。
2.适用于慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎等。
3、枸杞味甘爽滑，补肾养精，茯苓味甘清淡，健脾胃利小便。绿茶可以帮助排尿和提神醒脑。是治疗排尿困难的理想饮品。
枸杞茯苓茶与食物搭配
枸杞：枸杞一般不宜与龙眼干、红参、红枣等滋补品共同食用。
茯苓：茯苓恶白收敛，怕牡丹、地榆、雄黄、茯苓、玳瑁，忌白醋。
绿茶：不要用茶叶吞服药物；服药前后一小时左右不需要喝茶。山参、高丽参不宜与茶同服。忌喝浓茶醒酒；饭前不宜喝茶；避免饭后立即喝茶；美丽的女孩不应该喝浓茶。
枸杞茯苓茶有健脾胃肾、利尿通淋之功效，适用于慢性肾炎、尿少、小便不利、尿道炎等。一般不宜入桂圆、红参、红枣等互相使用。
1.降低血脂
茯苓中的葛根素能抑制胰高血糖素的代谢，有一定的降血脂作用。枸杞能提高胰岛细胞的抗氧化能力，对血糖指标也有一定的作用。降低血脂。
2.降低血压
茯苓中的葛根素会运输血液管道，降低人体血压，而枸杞多糖可以降低血压，两者一起饮用可以预防高血压的形成。
3.抗衰老
茯苓中的大豆卵磷脂物质能清除人体内不必要的氧自由基，有利于美容养颜、延缓衰老。枸杞多糖能提高组织细胞的吞噬作用，提高网织红细胞繁殖的专业能力。它还可以具有延缓衰老的预期效果。
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