相信各位朋友都掌握了，枸杞是补肾壮阳的灵丹妙药。然而，人的感受分为肾气虚和肾阳虚。所以，要想补肾壮阳，首先要弄清楚自己肾虚的身体素质。那么，黑枸杞是补肾阴还是补肾气呢？怎样服用才能达到补肾壮阳的实际效果呢？今天就一起来看看吧！
黑枸杞补肾阴或肾气
1.肾阳不足可以补肾气
就野生黑枸杞而言，具有比较突出的补肾壮阳实效。它的药效很平和，服用后基本不容易上火。此外，野黑枸杞还有比较突出的补肾壮阳功效，可以达到明目、安神、助眠、滋阴补阳的功效。所以无论是肾阳虚还是肾气，都可以根据野黑枸杞来补充。
2.肝肾阴虚者宜生嚼
如果身体肾阴不足，就会出现脚膝酸痛、耳鸣、头晕、腰腿酸痛等症状。治疗肝肾阴虚，一个很简单的治疗方法就是用枸杞泡茶，也可以立即咀嚼。枸杞按照这种方法，可以加强对紧线养分的消化吸收，还可以达到补肾壮阳的实际效果。
3. 阴虚火旺，必入药酒
如果每个人都处于阴虚火旺的状态，很容易出现四肢冰冷、精神不振、腰膝酸痛等症状。一旦发生这种疾病，可以在药酒中饮用枸杞。还可以用枸杞羊腰煮粥，还可以起到很好的滋阴补肾的实际效果。
至此，对于黑枸杞是补肾阴还是补肾气的问题，大家已经明白了。虽说服用野生黑枸杞能起到很好的滋补肾阳虚肾气的作用，但由于枸杞具有良好的湿热实效，因此，患有感冒、发热、腹泻等症状的人也不能吃过。
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