相信很多朋友都吃过涌泉柑，但都知道涌泉柑的特点和功效。给大家介绍一下。
橘子营养成分
柑桔营养丰富，色香味俱佳，可生产加工成以果汁为主的各种生产加工产品。柑橘产量居各类水果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受客户青睐。据中央环境健康研究所分析，柑橘中含有维生素b 20.05mg、烟酸0.3mg、抗坏血酸（维生素C）16mg、蛋白质0.9g、体脂肪0.1g、糖12g、膳食纤维0.2g，碳酸盐0.4g，钙26mg，磷15mg，铁0.2mg，热值221.9焦耳。橙子中的胡萝卜素（维生素D）成分仅次于杏，高于其他新鲜水果。柑橘还含有多种营养成分，除镁、硫、钠、氯和硅等元素外。
橘子的好处和好处
橘子可以说全身是宝，其瓜肉、皮、核、网均可入药。橘子外皮晒干后称为“茯苓”（因陈药性好，故称茯苓）。橘子果肉顶部的乳白色网状结构被称为“柑橘网”，含有一定量的维生素P，具有清脉、止咳化痰、行气散结的作用。陈皮茯苓苦、无毒，有理气止痛的作用，可用于治疗疝气、腰痛等症状。就连陈皮、陈叶也可入药，具有疏肝、健脾胃、和胃等不同功效。柑橘的果肉也是轻工业的关键原料，可加工成水果罐头、果脯、苹果酱、果糕、蛋白胨、葡萄糖，还可制成果汁、果酒等饮料。在生产过程中可以得到阿拉伯树胶、柠檬酸钠、陈皮、精油，陈皮可以作为获得维生素D、维生素P、维生素C的原料。陈皮在日常生活中还有很多神奇的用途生活。可用于护肤美容、清洗陶器除锈、除臭、作肥料。
可以多吃橘子吗？
橘子不宜吃太多，吃完后应立即漱口，以防对口腔和牙齿造成伤害。肠胃功能不好的人吃太多橘子，很容易被胃石迷惑。橙子含有大量热量。如果一次吃太多，就会“容易上火”，导致口腔炎、牙周炎等疾病。过量食用柑橘会导致“橙病”、皮肤变黄等疾病。
日常生活中，很多人在吃橙子的时候，都喜欢把橙子肉外面的乳白色肌肉和血管撕掉。其实这种吃法是不合理的。
橙肉外侧的脉络呈乳白色网状结构，一般称为“橙络”。无论从中医还是现代药理学的角度来看，橘子网对身体的身心健康都非常有益。中医认为，聚罗具有清脉、止咳化痰、疏肝理气、活血化瘀的作用。还有辅助医疗作用。当代药理科学研究认为，柑桔网中有一种物质叫叶黄素。叶黄素能维持血管一切正常的延展性和高密度，能降低血管壁的延展性和透水性，对高血压患者的脑出血和糖尿病患者的视网膜出血有预防作用。对于平时容易出血的人，尤其是容易有动脉硬化的老年人，吃橘子络也有好处。
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