在炎热的夏天,多喝清热去火的汤,可以帮助驱走体内的内毒素,对预防中暑也很有帮助。如果一个人的身体素质很容易上火,喝粥可以润肺,还可以清热解毒。那么煮什么汤可以清热降火呢?一起来看看吧!
1. 黄瓜皮蛋汤
将丝瓜洗净,去皮切小块,菠萝蛋去皮切块,锅内放油,油热后加入姜、葱和菠萝蛋,炒至菠萝蛋呈橙黄色两边。然后加入开水和丝瓜,大火烧开,加入盐和鸡精开始调味,撒上葱花,更入味。丝瓜具有清热解毒、利尿的作用,松花蛋可以去除内毒素,是夏季非常健康的汤品。因为松蛋的碱性比较大,所以不建议孕妇吃太多。
2. 茄子咸蛋汤
咸鸭蛋去皮后,保留部分蛋清,蛋黄切碎,茄子洗净切条。将茄子沥干,煮至五熟,然后下锅入油,下油炸茄子,加水和切碎的蛋黄,然后将蛋液逐渐倒入锅中调味。
茄子有清心健脾开胃的功效,而咸鸭蛋则能清肺明火。二者合为一汤,香、润、爽。

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