姚姥爷食疗养生膏方

乌鸡虫草花汤的做法

虫草花炖鸡益肾、补精、活血、止咳化痰。

原料:乌鸡、大枣、虫草花、枸杞、姜、盐

实践:

1. 丝鸡洗净切块,用冷水浸泡1小时去血。

2.虫草花开。

3、将除枸杞和盐以外的原料放入汤锅中。大火烧开后,转中火炖3分钟。

4. 放入枸杞,煮5分钟。饮用时可加盐和调味料。

很多做法:

方法一:

原料:鸡1只、虫草花3钱、党参、枸杞、姜2片、盐少许

实践:

1、将鸡肉洗净,用少量盐手洗猪皮和猪脚,洗净,大件切碎,焯水,洗净备用。

2、将党参洗净切块后切成每一段,枸杞和虫草花洗净,生姜切块。

3.砂锅里放适量冷水,把鸡肉和其他材料放入锅中,大火烧开水,小火慢炖十分钟,然后转小火炖两个小时,加盐调味。

方法二:

原料:虫草花3-5克、柴鸡整只、火腿2片、姜2片、黄酒、盐适量

实践:

1、虫草花洗净晒干。

2. 柴鸡洗净切块,放入水中焯一下,洗净备用。

3.将虫草花、黑胡椒鸡块、火腿片、姜片一起放入炖盅,引入适量冷水,隔水隔火炖3-5小时,服用时加适量盐它。

方法三:

原料:鸡肉500克、虫草花3-5克、枸杞3-4克、大枣3-4个、鲜核桃、少量盐

实践:

1. 将鸡肉切块,洗净调味。

2. 将所有材料放入炖盅。

3.加入适量冷水,放入锅中,盖上外盖(如果没有外盖,装盘盖上即可)



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