九月是吃海鲜的热季。很多人喜欢吃虾，经常去海鲜批发市场买回来吃。那么大虾可以和生鸡蛋一起吃吗？虾可以和生鸡蛋一起吃吗？
虾可以和生鸡蛋一起吃
营养师详细介绍了虾可以和生鸡蛋一起吃。鸡蛋和虾一起吃，不容易影响蛋白质的消化吸收。鸡蛋和虾都是高蛋白食物，很容易被人体消化吸收。
虾炒鸡蛋
1. 撒上2个生鸡蛋，加盐和白胡椒粉搅拌，葱叶切碎，大虾洗净。
2.热锅放少量油，烧开，油烧开后倒入虾仁，立即加入少量盐，炒至虾仁呈红色，捞出
3.锅里放少量油，开火，先放葱叶
4. 洋葱香味散去，水温高，然后加入蛋液搅拌均匀
5. 把炸好的虾倒回锅里，搅拌均匀，关火，加一滴香油
6.拿锅吃
对虾的营养成分
1、对虾营养丰富，含有较多的钙、锌，也是优质的蛋白质来源。
2、营养丰富，肉质柔软易消化，是体弱病后需要调理的人的佳品。
3、虾富含镁，能很好地维持内分泌系统。可降低血液中的胆固醇，避免动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。
4、虾还有补肾壮阳、催乳解毒、益气养血锁精、祛瘀解毒、养血养阳、清脉止痛、强身健体等功效。健脾，开胃，止咳化痰。适用于缺钙引起腿抽筋的中老年人；更适合中老年人、孕妇及心血管疾病患者。
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