枣薏米茶适合一般人群食用；经常熬夜、皮肤暗沉、面色苍白、手脚冰凉的女性适合食用。枣薏米茶是用薏米茶和大枣煮几次制成的。能养血行气，健脾胃，生津止渴，降低血脂，促进消化。枣薏米茶的制作方法。
枣薏米茶
原料
小麦籽500克（一次性处理量，油炸后分批煮熟）。
（31茶匙焯过的小麦种子，一打干红枣，750Ml-1升冷水）。
实践
1、购买的小麦种子经过精心挑选，去除污垢和石头，然后用冷水清洗；
2.将洗好的小麦种子铺在平板上晾干至干；
3、干红枣清洗干净后，用温水浸泡软化；
4、加热后将晒干的小麦籽放入干辣锅（无油渍、无水）；
5.小火连续翻炒30分钟；
6、翻炒至小麦籽整体色调呈暗红色并伴有淡淡的糊香味，即可关火放凉；
7、锅中倒入冷水，开火；
8. 加入3茶匙炒过的小麦籽；
9.加入泡好的大枣；
10. 盖上盖子煮。水烧开后，转小火煮8-10分钟，关火。
备注名称：
1、制作小麦种子时，一是注意慢炒，二是期间继续翻炒。一些类似的蛋糕烘焙技术，将全麦种子炒至棕色和浅黄色。小心不要把小麦种子彻底炸透，然后这样煮。时间影响口味；
2.小麦籽加工耗时，可以一次多煎（家里500克小麦籽上下20次即可饮用），煎好后阴凉密闭保存，最好在一个月内；
3、大麦茶中加入大枣可以使其口感更好，对闺蜜日常保养的实际效果更好；
4.炒菜时炒麦籽和大枣的用量可以根据自己的口味适当调整。
大麦茶的作用和功效
小麦籽性甘平，具有平胃止渴、止渴消暑、养血调变、扩胸暖阳、化滞食餐、补虚、强身等功效。血管益色调，宝五脏。 ;治疗麦芒入眼；治疗老年人口渴、饮水不畅、舌干舌燥；治疗气病；夏季清热；治疗急性咽炎、扁桃体炎和咽囊肿。小麦籽和小麦粉可以服用，小麦籽也可以制成酒，可以促进消化，疏肝理气，帮助调节肠胃功能。麦芽含有“水果酵素的消化吸收”和维生素，可用于儿童和老人胃虚引起的食欲不振。人们吃粗粮，有降血脂的奇妙作用。时尚潮流和身心健康的人们越来越关注自己的营养成分。大麦茶含有人体所需的17种营养素，19种以上的碳水化合物，并含有多种营养素和不饱和脂肪、蛋白质和膳食纤维。它融合了每个人走进大自然，追求完美身心健康的要求。大麦茶可以改善食欲，暖胃。许多日本家庭使用大麦茶代替生活用水。
大麦茶在韩国和日本很受欢迎。大多数日本家庭使用大麦茶作为主要奶茶。在日本餐厅喝大麦茶是为了消除生鱼片后口中的异味。我们中国人在冬天注意食补，饮食上通常搭配荤菜。
主要是吃一大块食物后喝一杯浓麦茶，不仅可以去除油腻感，还可以促进消化。此外，热薏仁茶具有健脾、养胃、暖胃的作用，老少皆宜。
此外，大麦茶不易弄脏茶具，污染环境。长期饮用薏仁茶可以起到美容、美容、减肥的实际效果。散装大麦茶可以在锅中煮沸和饮用。一把大麦茶，加两到八杯水，煮15分钟。如果是一袋大麦茶，可以用开水冲泡。枣薏米茶非常适合经常熬夜的人。对皮肤不光滑、脸色不好、手脚冰凉的人很有好处，但有一点是孕妇不需要喝这种茶。
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