牛肉拉面是非常有名的特色小吃。其实就是用普通的鲜面加几片牛羊肉做成的，但是价格比普通的鲜面要贵很多。那么，一碗牛肉面的热值是多少呢？一碗牛肉面多少克？让我们一起仔细看看这个问题。
一碗牛肉面的热值是多少
一碗牛肉面（200克）热量为238卡路里，需要步行164.2分钟才能消耗卡路里。牛肉拉面一般口味较淡，热量较低，只有在减肥期间去除大量体脂和植物油才能食用。
一碗牛肉面的发热量是多少，一碗牛肉面是多少克
一碗牛肉面的营养成分
牛肉拉面营养素（每100克）：
卡路里（卡路里）118.89
碳水化合物化合物 (g) 16.95
体脂 (g) 3.13
蛋白质 (g) 6.09
甲基纤维素（克） 0.39
一碗牛肉面的热值是多少？一碗牛肉面多少克
牛羊肉面的食谱
主要成分
鲜面条350克，熟牛肉100克，熟高跟鞋80克
辅助材料
油适量、盐适量、黄酒适量、酱油适量、洋葱适量、大蒜适量、辣椒油适量、味精适量、熟芝麻适量、适量白糖100克、竹笋100克、樱桃番茄100克、鸡毛50克
过程
1. 准备食物。
2. 将鸡毛和樱桃番茄洗净。
3. 笋去皮，洗净切条。
4. 将竹笋放入沸水中焯3分钟。
5.锅中油烧热，放入笋片，加入料酒，炒至发黄。
6、放入煮熟的丝袜高跟鞋。
7.放糖，先抽，爆锅3分钟，加少许盐，辣酱，味精搅拌均匀，撒上少许葱花，待用。
8. 将鸡毛放入沸水中焯一下，捞出备用。
9. 将新鲜面条放入沸水中煮沸。
10. 将新鲜的面条放入海碗中。
11.加入樱桃番茄、牛羊肉、鸡毛、竹笋和炒瘦肉。
12、撒上熟芝麻，撒上少许蒜泥，倒入辣椒油，拌匀即可食用。
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