孕妇在孕期要保证营养搭配，尤其是孕早期，平时也要注意保养，非常合理。但是，很多孕妇不知道什么可以吃，什么不能吃。由于饮食不良，他们给自己造成了负面信息。怀孕初期可以吃鸡蛋吗？
怀孕初期可以吃鸡蛋吗
怀孕初期可以吃鸡蛋。孕妇吃鹅蛋的好处如下：
1. 孕妇吃鸡蛋排掉胎儿
孕妇在怀孕的最后两三个月，每个月吃大约10个鸡蛋，以摆脱胎儿中毒。宝宝出生后，不容易得皮肤病，皮肤也好了。这要归功于蛋清的贡献，因为蛋清有解毒治疮的功效。
2、孕妇吃鸡蛋有利于人体大脑和神经组织的生长发育
无论是生鸡蛋、鸭蛋还是鸡蛋，人体脂肪的关键都储存在蛋黄中。鸡蛋的蛋黄中会含有非常丰富的不饱和脂肪酸，其中一半左右都是大豆卵磷脂，因为大豆卵磷脂有利于人体大脑和神经组织的生长发育。因此，孕妇吃鸡蛋，有利于孕妇自身及胎儿的大脑和神经的生长发育。
3、孕妇吃鸡蛋防冷空气
严冬时节，孕妇难免会被冷空气侵蚀。因为鸡蛋性味辛、温，能补气，所以在严寒的季节，孕妇不妨多吃一些鸡蛋，以抵御冷空气对人体的侵袭。这样，孕妇就不太可能因冷空气而发烧和感冒，并防止身体不适。
4.孕妇吃鸡蛋可以提高记忆力
在怀孕期间，由于身体不适或周围环境的影响，孕妇很容易出现烦躁和记忆力减退。这个时候，不如打个鸡蛋，加点白糖，早上煮一下，空着吃，可以清脑解谜。连续吃5天，你会发现你的记忆力大大提高了。
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