炎炎夏日,大家都喜欢喝果汁,既营养又解渴,但小伙伴们每次拿出果汁机,脑袋都是空的,除了挤一些苹果、梨、橙子。基本上是没有用的,下面我就教大家新鲜水果的最佳搭配方法以及如何搭配最好。
1、草莓苗和甜瓜:有甜味和甜味两种,颜色比较鲜红;
2、金百香梨:金黄百香果榨梨,酸甜解渴;
3、香蕉苹果牛奶:香蕉苹果和牛奶的结合,带出牛奶中的鱼腥味,香香可口;
4、苹果丝瓜:一种美味可口的蔬菜汁,既减肥又香甜;
6、胡萝卜和桃子:味道难以想象,桃子的味道完全掩盖了胡萝卜的腥味,营养不减价;
7、米浆:很好吃,减肥必喝,也不是特别容易饿;
8、西柚苹果:富含维生素C,吃起来很甜;
9、火龙果营养丰富:色泽很好,味道也甘甜可口,对便秘也有很好的实用效果;
10、丝瓜络和猕猴桃:有美容养颜的蔬菜汁,可以促进身体排毒;
11.草莓苗石榴:甜中带点酸,味道也很好,颜色也讨人喜欢。
切记:大家最好用破壁保健机打果汁,因为新鲜水果中的化学纤维也很有营养。

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