强烈推荐钥匙。我一直在吃杂粮婴儿米粉。一把小米，一把大米，一把黑豆+一把黑米，然后破壁养生机帮你进行下一道工序。打完之后，满屋子都是大米糊的味道。通常它都是预先包装好的并放入快餐盒中。
夏季，当你有时没胃口或者太忙的时候，你可以制作这款营养丰富、充满营养的果蔬冰沙：
羽衣甘蓝40克，香蕉苹果150克，燕麦粉10克，水100克，其他可以根据自己的喜好加入酸橙、蓝莓、苹果。
羽衣甘蓝含有丰富的钙和蛋白质，但味道不是很好。用破壁养生机做果蔬冰沙是再好不过了。即使是通常丢弃的秸秆也可以彻底使用。燕麦粉的蛋白质含量非常高。 ，香蕉苹果这次冷藏。香蕉苹果很容易折断。每次买回来都彻底完善，然后去皮切片冷藏。非常方便。如果您喜欢更甜的东西，请添加更多新鲜水果。添加更多的燕麦片或煮熟的鹰嘴豆或其他东西。
紫薯豆浆（全营养豆酱）
将黄豆提前浸泡至即将出的嫩叶；紫薯洗净切块，放入豆浆机，再将水倒入豆浆机，注意不要超过最高水位线，也不要低于最低水位线；将煮好的黄豆、紫薯、大枣冷藏片刻后，将所有原料放入容器中，加入开水或加入500ml温水，按下破壁保健机上的豆浆键，即可执行紫薯豆浆。
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