维生素D（VD）是一种环戊烷多氢菲化合物，可通过270~300nm的紫外光激发维生素原D而生成。小动物皮下组织中的7-脱氢胆固醇和酵母细胞中的麦角甾醇都是维生素D原，通过紫外光激光分别转化为维生素D3和维生素D2。维生素D的最大吸收峰为265nm，比较稳定。溶于有机化学溶剂。光和酸促进对映体效应。应储存在有N2、无光、无酸的寒冷自然环境中。抗氧剂后稳定，溶液因溶解氧而不稳定。烃基还原系统也会损害它们的微生物效应。
维生素 d 是类固醇吗？
甾醇是它的前体，皮下胆固醇在紫外线照射下转化为维生素D，所以晒太阳可以补充维生素D。它是一种甾醇化合物。
维生素 D 的好处
维生素D的作用不可小觑，体现在以下几个方面：
1.心脏病：维生素D降低了对甘精胰岛素的抵抗力，甘精胰岛素是心脏病的关键因素之一。
维生素 D 降低对甘精胰岛素的耐受性
2、肺部疾病：肺组织在人的一生中都会经历修复和“更新”。因为维生素影响各种体细胞的生长发育，可能对肺的修复有一定的作用。癌症（包括乳腺癌、结肠癌、卵巢癌和前列腺癌）：维生素 D 被认为在调节体细胞繁殖方面发挥着重要作用——这是癌症患者缺乏的一种控制系统。因此，维生素 D 可以通过防止体细胞过度生成来预防某些癌症。
3.糖尿病：在1型糖尿病中，人体的免疫系统会破坏人体自身的体细胞。生物学家认为，维生素 D 可以作为免疫增强剂。他们认为这可能会防止身体的免疫系统反应过度。
维生素 D 可作为免疫增强剂
4.高血压：维生素D用于颈部甲状腺囊肿上的甲状旁腺囊肿。该管道代谢一种调节身体钙水平的生长激素，有助于调节血压，但生物学家并不完全了解整个过程。
5、精神分裂症：发生精神分裂症的概率与出生前几个月的光照条件大致相关。光线不足会导致维生素D缺乏。生物学家认为，这会改变胎儿大脑的生长发育。
6.多发性硬化症：缺乏维生素D会限制身体产生1,25二甲基维生素D3，这是维生素D3的一种生长激素形式，可以调节身体的免疫系统。它的缺乏可能会增加多发性硬化症的风险。
佝偻病和骨质疏松症：维生素 D 可以强化骨骼，预防儿童佝偻病和老年人骨质疏松症。
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