黄瓜皮蛋汤是用黄瓜和皮蛋制成的自制炒菜。皮蛋与鸭蛋相比,含有大量矿物质,但体脂和总热值略低。能刺激消化系统,改善食欲,促进营养物质的消化,中和胃酸,提神醒脑,降低血压。具有润肺止咳、滋阴活血、凉肠止泻、降血压等作用。下面就一起来聊聊冬瓜蛋汤的全集吧。
准备所需的食物
主料:丝瓜300克
辅料:皮蛋(鸭蛋)100克
调料:盐2克、鸡精1克、胡椒粉1克、木薯淀粉(豇豆)20克、食用油30克
练习写作
练习一
制作原料:
主料:丝瓜300克
辅料:皮蛋(鸭蛋)100克
调料:盐2克,鸡精1克,胡椒粉1克,木薯淀粉(豇豆)20克,绿植
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30克油
实践:
1、将丝瓜洗净,换成4厘米长的块备用;
2、松花蛋去壳,换成8个;
3. 干黄豆粉,入平底锅煎,待用;
4. 酸菜鱼火锅煮,加入丝瓜和松花蛋煮开,加入盐、鸡精和胡椒粉。
加工工艺:
1、松花蛋在膨化干黄豆粉时一定要膨化好,以免油炸后汤汁沸腾;
2、丝瓜不能久煮,没有香味;
3、本品有油炸全过程,需准备食用油150克左右。
练习二
原料:
丝瓜1个,无铅皮蛋1个,姜末,葱片,少许盐。
实践:
1、丝瓜去皮,切块;松花蛋洗净切块备用;
2. 锅中加入少许油,70%后,加入姜沫和松花蛋,将松花蛋煎至呈橙色。
3 放入丝瓜煸炒,加入沸水,煮沸。
4. 放入盐调味,待汤变白即可上桌。
5. 撒上葱花,更入味。
练习三
制作原料:松花蛋三个,每个切成六块;一汤匙干淀粉
实践:
1.丝瓜一根,切成薄片;一个红葱头,切碎;一碗海汤(煮肉汤或大骨头汤都不错,如果没有汤,那就是自来水,一定要加味精)
2.松花蛋片上一层一层薄薄的抹上干淀粉。
3.锅上放一些油,加热到70%或80%的热量。将松花蛋块放入锅中煎一会,捞出控油。
4. 搁置以备后用。为了拍照,所以这次炒的有点老,一般都是过油,把木薯淀粉炒好。
5.把一个干净的锅放在火上,倒入酸菜鱼火锅,烧开盐,然后加入黄瓜片和鸡蛋块。

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