说到小青橙的作用，很多人都在争论小青橙到底是健脾胃还是健脾胃？但是，在我看来，单纯的说小青柑可以健脾养胃或伤肝，是不可取的。只是生普洱茶和普洱熟茶要分开。由于小青柑分为普洱生茶和普洱熟茶，两种茶的加工工艺不同，茶汤的成分、味道、香气、色泽也不同。两种小青柑。那么普洱生茶和普洱熟茶怎么区分呢？现在，老吉来给大家解释一下！
煮熟的普洱茶是软的，刺激胃的物质在酒精堆积后会发生空气氧化。常与煮熟的普洱茶或老茶一起食用。无论是老生茶还是老普洱熟茶，都能养胃护肝。在一定程度上还能调理脾胃，达到健脾养胃的效果。老茶中还含有一定的活性酶，常会随着时间的推移而发生变化，对小青柑本身的成分有有益的作用。如果价格高，仓储物流得当，几十年的普洱茶还能喝，味道纯正持久。
也有人说，生普洱茶凉伤肝，煮普洱茶太醇，茶湿热，健脾养胃。所以今天重点来说说生喝普洱茶伤肝的原因。
1、普洱生茶，较冷的茶对胃肠道有很大的刺激性；老生茶比较软，新老用户的界限是十年。
二、普洱茶生茶手工茶叶有火气，吃多了会上火，老生茶平分。经过设备加工的普洱生茶性温，无论新旧，一般都不易上火或胃寒。
3、对于有胃病或消化道疾病的人来说，喝生普洱茶比喝熟茶更容易出现过度紧张和不适。
4、一些小青柑（包括生熟柑桔）加茶多，会产生燃气和排气管。
5、有些人在喝含糖量较高的小青橙（包括生的和熟的柑橘）时会患泛酸。
6、少数体质特殊的人在喝普洱茶时会出现不同程度的不适，建议少喝或不喝。
普洱绿茶适合团体饮用：
普洱茶生茶适合上班族、学生，以及肾精亏虚、肾虚的人群，因为这些人群经常出现头晕，总想睡觉，恶心，四肢无力。生普洱茶的方法达到生津止渴、促进消化、促进肠胃蠕动、滋补身体等。如果以上人群胃不好，切记不要喝生普洱茶！
所以提醒胃不好的朋友千万不要生喝普洱茶，这样会让胃更不舒服；可以多喝煮熟的普洱茶，有健脾养胃的作用。总而言之，小清干要根据自己的情况选择适合自己的，所谓“适者为宝”。
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