1.5岁的宝宝正处于快速生长发育阶段，需要的营养物质越来越多。这时，家长要注意给宝宝补充足够的营养，以利于人体的生长发育。那么，1岁半宝宝的营养餐食谱有哪些呢？
混合蔬菜汁
原料：胡萝卜、苹果、菠萝蜜、生菜、丝瓜各30克，牛奶100克。
做法： 1、苹果、胡萝卜洗净后去皮，切成小块；生菜和丝瓜洗净后，切成小块；菠萝蜜洗净后，切成小块。 2、将解好的蔬菜水果放入搅拌机，加入牛奶和水，用搅拌机搅拌均匀，即可食用。
营养成分：这种蔬菜汁含有多种维生素C、胡萝卜素及其钙、铁、锌等宝宝头发生长所必需的营养素。孩子经常吃，不仅可以补充营养，还可以避免便秘。
豆腐鱼头汤
原料：鲢鱼头1条、水豆腐50克、黄酒、葱末、姜沫、豆油、盐。
做法：1、鲢鱼头洗净，去鳃，切小块；水豆腐洗净后，切成小块。 2. 将葱末和姜末放入煎锅中炒香，放入鱼头块和辣椒碎，加料酒炒锅，加军被和适量冷水，盖上盖子，大火烧开后转小火炖15分钟，加盐调味。
营养成分：水豆腐含钙较多，鲢鱼头含维生素D，两者一起吃，可以充分发挥营养的联动作用，提高人体对钙的消化率。
如何喂养 1.5 岁的婴儿
对于一个 1.5 岁的婴儿，饮食正从以乳制品为主转变为以固体为主。所以，家长要多加注意，给宝宝做有营养的菜，不然很容易吃到五花八门。各种营养问题，如缺钙、缺锌、缺钙。那么，1岁半的宝宝该如何喂养呢？
“合理饮食”是有效喂养婴儿的基础。宝宝一岁以后，逐渐开始学会走路、学会说话和了解周围事物，精力和心智的消耗也相对增加。因此，在饮食上，父母应该为他们提供更多的蛋白质食物。含有蛋白质食物的成分包括大豆和大豆食品、瘦猪肉、生鸡蛋和牛奶。
另外，此时虽然宝宝的乳牙已经慢慢长出来了，但是咬合功能还没有发育健全，所以不能和大人一起使用。宝宝饮食的关键部分。乳制品与固体成分的比例应为4：6，宝宝的成分要细、软、烂、碎。
今后随着年龄的增长，尤其是进入幼儿园后，宝宝的饮食已经接近成人的标准，但饮食要多样化，营养搭配，大小五谷交替更换，保证饮食均衡。除了一日三餐外，还可以给宝宝1或2份零食。但小零食的分量不宜过多，否则会影响主食的食欲。
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