因为夏秋两季的气温多雨又寒冷，很多人都觉得自己很湿很冷。那么，如果我的身体潮湿了怎么办？
1. 金银花解毒茶
秘方：金银花茶15g、夏枯草15g、蒲公英花15g、白菊花15g、生地7g、鱼腥草10g
做法：用3碗冷水煎，1碗温水备用。
作用：清热去火，滋阴生津。
适宜人群：金银花茶具有清热、降火、去湿的功效。非常适合夏季和秋季食用。
2. 红豆薏米茶
秘方：红豆100克，薏仁100克。
做法：将红豆、薏米洗净，用自来水浸泡12小时以上，再倒入适当的水中焯一小时左右。
作用：清热利湿，解热消肿。
主要用途：健脾养胃，清肠解毒，降血脂减肥，美白改善皮肤。适合肠胃负担较重的人或想减肥的人。如果觉得制作不方便，可以立即购买金福美红豆薏仁茶。
<强> 3。下火茶
秘方：小麦草30克、麦冬20克、黄菊花15克、金银花茶15克、山竹15克、草节明10克、枸杞子20克、山楂果30克
做法：用大铁锅冷水煮15-25分钟，滤去残渣，装入容器中。放凉后就可以吃了。也可以根据自己的习惯加入少量的绿茶叶，但建议食用时不要加糖。
功效：清热解暑、疏肝润肺、止咳、化痰降血脂（脂肪肝）、助消化润肠
注意：火茶泡完后，服药时间不宜超过两天，所以要根据情况调整药量。
4. 四点凉茶
秘方：藿香10克、莲藕10克、牛蒡10克、荆芥10克、防风10克、陈皮10克、甘草3克、黄菊花15克、生姜3片、北杏10克、川芎10克锣
做法：用3碗冷水煎，1碗温水备用。
作用：四时发热感冒，鼻塞，头痛，咽痛，痰多咳嗽，消暑，清热利湿。
微信扫码添加客服