姚姥爷食疗养生膏方

黄芪和什么煲汤最好

黄芩具有镇静补虚的作用,具有很好的补气、补血、理气固的作用。常用来泡水喝黄芪,或用来煮粥、药酒,甚至做汤,都有利于提高身体抵抗力,强身健体。是的,那我们来教你如何用黄芩熬汤。

黄芩黄菊鹌鹑汤

原料:鹌鹑250克、猪脊骨250克、瘦猪肉150克、黄菊花50克、黄芩10克、大枣6个、生姜5克、味精5克。

做法:鹌鹑毛及内脏洗净,姜洗净切块,猪脊肉剁成块,瘦肉剁碎,石锅放适量冷水烧开,放入猪脊骨,猪肉很薄。肉、鹌鹑、黄菊、黄芩、姜片和大枣,煮2小时后放盐和食用盐调味。功用:黄菊散风热,黄芩养气固表。此汤适合营养不良、贫血的人食用。

当归黄芪虾汤

原料:川芎15克,黄芩30克,鲜虾200克,猪脊骨300克,瘦猪肉150克,生姜5克,味精5克,食盐5克。

做法:猪脊洗净切块,瘦肉剁碎,姜洗净切片,鲜虾仁、川芎、黄芩洗净,石锅加水烧开,放入将猪脊肉和瘦肉去除表面的血水,倒出。去血后洗净,再倒入石锅,开大火烧开,放入猪脊肉、鲜虾、川芎、姜片,煮2小时,加盐和味精调味。

功效:川芎有很好的补血、益气、活血化瘀的功效,可改善月经不调、气血两虚、体弱无力、心悸头晕等。有理气养血之功效,适用于气血虚弱的人。

黄芩饭猪里脊汤

原料:五花肉1个,黄芩12克,玉米60克。

做法:将黄芩放入沙布袋中,将五花肉的膜去掉。将水放入锅中。水烧开后,放入玉米、黄芩和五花肉。煮至五花肉熟。玉米煮熟后,取出黄芩,吃五花肉和玉米,喝粥。

功效:此汤可健脾胃,补肾,适用于脾肾两虚所致的腰酸背痛、腿软、水肿尿少、腰痛等症。对慢性肾炎有辅助治疗作用。

黄芩猴头菇汤

原料:猴头菇150克、黄芩30克、嫩鸡胸肉250克、青菜100克、植物油、葱、姜、黄酒、鸡精、白胡椒、食盐、白汤。

做法:将猴头菇洗净,用温水浸泡30分钟左右,将底部的木质部分剪掉,清洗后切成大块,留水用沙布浸泡猴头菇;洗净后切成小块,用温水洗净黄芩,切成片,葱姜切条,青菜心用冷水洗净。

锅烧开,加少许油,将姜、葱、黄芩、黑胡椒鸡块一起放入,放入米酒、食盐、猴头菇和少量白汤,大火煮开后转小火炖煮。 1小时,然后放入猴头菇煮半小时,放入白胡椒,最后放入白菜心煮片刻,再放入鸡精。

功能:补血益气,补脑强身,适用于脾肺两虚所致的失眠失眠,神疲,胸闷,气短,体瘦,四肢乏力,食欲不振,腹胀与稀便、低咳和盗汗相当。



微信扫码添加客服