近年来，芝麻丸受到越来越多的医疗保健专业人士的推崇。自己在家还是可以做的，但是要有必要的标准，中药的加工要有严格的规定，需要投入大量的时间。 .道教典藏版记载：九蒸九晒芝麻丸，服100天，可祛顽疾，1年皮肤光泽，2年白发变黑，3年蛀牙，4年水火不伤，5年奔马，使用寿命长。
九蒸九晒芝麻球：
原材料的首选是第一步，也是关系到效果好坏的一步。首先，黑芝麻粉一定是来自我国驻马店市产区的黑芝麻粉。
产地好的黑芝麻粉营养丰富，能发挥很好的功效。驻马店市的黑芝麻粉虽然性价比不高，但不能用进口白芝麻。
二是纯蜂蜜。你不能使用那种工业加工的蜂蜜。使用无防腐剂的正宗生蜂蜜，最好是42度的洋槐白蜂蜜。
足坊芝麻丸的原料只有黑芝麻粉和纯蜂蜜。
它的工作原理如下：
1、黑芝麻粉洗净，除去灰尘和污垢，每次烹调前用冷水洗净。
2、将洗净的黑芝麻粉放入竹蒸笼中，大火蒸3小时以上（铁铝筐不能用）。
既然是按古方做的，就必须用柴火蒸，晒晒；不能使用液化气电蒸、设备烘烤。
3、要晒干，一定要暴晒，经常翻滚，摊铺的厚度不要超过0.5厘米，有利于快干（即使是雨雾雪也不能蒸）。
第一、二、三道工序重复九次，才算九蒸九晒。
4、最后用文火翻炒出香味。炒芝麻不是一项简单的技术任务。火小而不香。
5、将黑芝麻粉用石磨磨成粉末。
6、然后精制蜂蜜，精制蜂蜜除去纯蜂蜜中的微生物菌种，使水分挥发，增加粘度。
7、将精制蜂蜜倒入磨碎的芝麻粉糊中，搅拌均匀，用手制成称量丸，用中草药蜜丸包装纸包好，就赢了。
黑芝麻粉的作用和好处包括：
1.降低血脂的作用。黑芝麻粉可以增加肌肉和肝脏中的糖原总量，但大量饮食会使糖原减少。
2.肾上腺素作用，黑芝麻粉会引起肾上腺素中的胆固醇和抗坏血酸。
3.抗炎作用。将消毒后的麻油涂抹于皮肤、黏膜等受损部位，可缓解刺激，促进消炎作用，辅助康复治疗。
4.通便作用。如果有便秘史，可以多吃黑芝麻。黑芝麻粉的种子可以帮助消化，但不能作为治疗便秘的药物。
5、维持心脑血管疾病的作用。黑芝麻粉中含有一种脂肪酸，可以降低血胆固醇，预防心脑血管疾病的动脉硬化。
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