准妈妈的营养成分关系到自己和宝宝的身心健康，所以在选择保健品和服用保健品时需要谨慎。那么，孕妇金苏的成分是什么？
孕妇黄金成分表 奥家宝孕妇黄金是很多妈妈在孕期都会选择的保健品，所以掌握孕妇黄金的成分就显得尤为重要，这关系到母婴的身心健康。下面就和小编一起来看看孕妇黄金元素的成分表吧。
每粒胶囊含有特定成分：纯天然鱼油（金枪鱼油）500mg。
含有 160mgomega-3 深海甘油三酯：二十二碳六烯酸 (DHA) 125mg。二十碳五烯酸 (EPA) 25mg。
10 种维生素：
维生素 b21（硝酸硫胺素）500 毫克。维生素b22（维生素b2）750mg。烟酰胺7.5mg。维生素（维生素b26盐酸盐）750mg。维生素（维生素 b212）1.5 毫克。叶酸片 250mg。抗坏血酸（维生素C）30mg。维生素 D3（胆钙化醇 6.3mg）250IU。维生素 5.2IU（d-α-生育酚 3.5mg）。混合类胡萝卜素2.9mg（纯天然杜氏盐藻提取物，新鲜体细胞72mg）。
6 种矿物质
钙 59 毫克。磷 45.6 毫克（不含水的 200 毫克磷酸氢钙）。镁（氧化镁重量 49.8 毫克）30 毫克。铁（富马酸铁15.7mg）5mg。锌（磷酸二氢钠 22.2 毫克）8 毫克。碘（碘化钾 98.3 毫克）75 毫克。
孕妇应在备孕期前3个月开始服用金金素，整个孕期每天两粒，直至母乳喂养。
1、以食疗为主，保健品为辅；保健品只起到辅助作用，而且由于每个人的身体素质不同，可能无法完全消化吸收。补充营养最好的方法就是食疗！所以，妈妈们还是要规律饮食，尽量均衡营养。
2、叶酸片虽然可以合理减少胎儿神经管缺陷，但并不是越多越好。叶酸片的总摄入量为每天800mg。奥家宝市售叶酸片全部为500mg。平时吃的食物里也有叶酸片，很好搭配；当然，如果医生说你叶酸片不足，需要补充叶酸片，你可以去专业购买这些叶酸。
3. 怀孕了但不知道并服用孕前黄金妆前乳也没关系，因为里面的所有成分其实都是孕妇需要的，只是强调的层次有点不一样。
4.奶少的妈妈，确实可以尝试给孕妇金苏，可以促进乳汁排出！
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