可以，根据自己的爱好，自然可以添加一些其他的粗粮。味道很好。如果是甜的，就要把白糖和水一起放进锅里，这样才香，或者水刚烧开的时候放。杂粮一般是指玉米、小米、红米、黑豆、黑米、燕麦、黑麦等杂粮，以及绿豆、豇豆、扁豆等杂豆，以及绿色块茎如红薯、山药和土豆。它不仅营养丰富，膳食纤维丰富，有利于排便顺畅，还能降低患高血压、肥胖和心脑血管疾病的风险。
权威专家建议，做饭时可以打入杂粮，如蒸饭时加些小米、黑米、绿豆或红豆，煮白米粥时加一把燕麦，煮白米粥时加一把黑米。磨豆浆等，味道更浓。最好从早到晚吃谷物。比如早上可以喝谷类或粥，下午吃一顿“大小相配”的饭菜，晚上吃一些消化吸收好的粥。
大米和小米本身属于两种不同的谷物。从药理角度看，小米比大米脂肪含量低，碳水化合物和蛋白质含量高。入服后，可清热利湿，散血解毒，健脾养胃。大米的脂肪率略高，化学纤维含量低于小米。如果想减肥的人可以以小米为主食，不仅可以提高饱腹感，还能促进肠道蠕动。如果他们吃更多的米饭，可能会增加血糖水平。
大米、小米、绿豆可以一起煮吗
米饭、小米、绿豆可以一起煮。没有什么太糟糕了。它们都是粗粮。一起吃是没有问题的。米饭饿了，小米滋润了，绿豆爽了。不过，绿豆和黑豆最好分开服用。由于绿豆和茯苓具有提神醒脑的作用，而黑豆具有滋补养生的作用，虽然两者并不矛盾，但茯苓的反作用会相互抵消。需要注意的是，煮绿豆的时候，要事先打开自来水，把死豆挑出来。这几种成分一起服用，可以利咽消肿，夏天喝，还可以消暑。
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