吃枸杞上火，从中医的角度来说，可能是湿热体质，也可能是气虚体质。因为枸杞是一味滋阴之药，具有滋补肾、滋阴润肺之功效。如果是湿热体质的人群，服用后，由于枸杞生湿的特性，会进一步加重湿热症状。此外，脾虚的人如果服用枸杞，可能会进一步影响胃肠的消化吸收，产生湿痰，化热上火。
禁忌枸杞
枸杞不适合搭配绿茶食用
有很多人喜欢喝一点枸杞的茶，但并不是所有的茶都适合用枸杞喝。最不适合和枸杞一起喝的是绿茶。如果两者一起喝，体内会产生一种不能被人体消化吸收的物质，长期存在，对人体造成严重伤害。
枸杞不宜吃太多
枸杞不宜吃太多，因为枸杞吃多了容易上火，很容易引起流鼻血等。所以不建议每天吃，建议每天吃30克。而且有特殊疾病的患者不需要吃枸杞，比如炎症或腹泻患者不宜食用。
煮熟的枸杞不宜早放
因为枸杞皮薄肉厚，容易炖煮，所以建议熬粥或煲汤的时候，也就是粥快煮熟的时候，或者汤快结束的时候。在这种情况下又加入了枸杞，这样就不容易破坏枸杞的医疗器械使用价值。
这些人不能吃枸杞
因为枸杞对人体的实际作用很强，所以发烧、感冒、发炎、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压，过于浮躁，或平时吃肉制品多导致脸红的人，最好不要服用。
常吃枸杞对健康的好处不亚于冬虫夏草等一系列珍贵的保健成分。枸杞功能多，对保肾降血脂有很大作用。日常生活中，枸杞的吃法有很多种，但要注意，枸杞不能和绿茶一起吃，枸杞一次也不可以吃太多。
微信扫码添加客服