枸杞大家都不陌生，大家从泡茶、泡汤、泡豆浆就知道了。但我坚信，很多人对枸杞叶的把握都很少。那么天然枸杞叶可以吃吗？有哪些功能和作用？让我们来看看这些方面。
可以吃天然枸杞叶吗？
天然枸杞叶天然可食用，其口感和营养成分均优于人工种植的枸杞叶。枸杞叶可用来熬汤。煮出的汤有甘醇味，清新自然，具有清热解毒、清热去火的作用。
功效与作用：
它的药用很普通，具有解热、治疗糖尿病、化痰止咳等作用。枸杞汤可以降低血压。菊花枸杞茶可治虚寒体质，防风寒，健胃。消化、肾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼病、脱发、口腔炎、皮肤护理等。不过因为枸杞叶对身体的实际作用很强，所以最好不要患有高血压、性急、肉食过多导致脸色发红的人服用。反之，体质虚弱、经常发烧或感冒、免疫力差的人最好每天服用。
比较适合成年人每天吃20克左右的枸杞子，总量可以根据自己的食用量调整，以达到最佳效果；可以含在嘴里咀嚼，也可以泡在水里喝。一定要坚持很久，每天吃一点点才有效。
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