新鲜水果是日常生活中很常见的一种食材，而且水果种类繁多，营养成分也很多，可以展示给大家看，但是孕妇在怀孕期间需要注意，不管吃什么水果都好都需要适度选择。既然新鲜水果不一定对孕妇的身体有益，那么孕妇吃什么水果最好呢？
一、红心柚子
因为红心柚中含有纯天然的叶酸片，对孕妇的好处是非常大的。关键是胎儿的人体组织长大后，孕妇在怀孕期间需要大量摄入。考虑到胎儿的生长发育，服用叶酸片，如果人体缺乏大量叶酸片，不仅可能导致孕妇在怀孕期间患上高血压等疾病，还会增加几率胎盘早剥。一些缺乏叶酸片的女性甚至会出现贫血，这会导致胎儿出现语言发育迟缓等症状。
第二，苹果
苹果含有多种营养物质，除此之外还有许多碳水化合物化合物等营养物质，尤其是含有大量用于胎儿大脑皮层生长的精细化学纤维。发育非常合理，可以帮助胎儿提高后天的记忆能力。因此，建议大家在怀孕期间多吃苹果。
三、柑橘
柑橘也被称为维生素之宝。它营养丰富，不仅含有大量的碳水化合物和柠檬酸钠等营养物质，还含有大量的维生素。钙质物质很多，所以在怀孕期间，如果多吃柑橘类水果，可以合理促进胎儿及其骨骼的生长发育。
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