豇豆本身就是日常生活中常见的豆制品。每100克豇豆含嘌呤50~15~250克,属于高嘌呤食物。有痛风或高尿酸血症者,建议不要服用,否则可能引起关节疼痛。此外,豇豆还含有大量的热量、蛋白质、体脂,还含有丰富的碳水化合物和膳食纤维。能合理地产生机体所需的碳水化合物,并能促进肠道蠕动。
豇豆属于中级嘌呤成分。它所含的嘌呤含量约为每100克豇豆25至100毫克。不同的豇豆可能含有不同的嘌呤成分。
豇豆是一种大豆食品,通常主要做成零食。这种情况下尿酸高的患者一般不建议服用。因为做成零食的豇豆一般会添加醋酸盐和植物油等东西,过量食用这类豇豆可能不仅会引起血尿酸。水平升高,还可能引起高脂血症、肥胖等问题。
作为豆类食品,豇豆可以产生膳食纤维和多种维生素和矿物质,但其烹调方法更为重要。
如果是冷水煮的嫩豇豆,嘌呤高的患者可以适量服用,其他豆类食物如黄豆、绿豆、红豆等也一样,尿酸高的患者只有少量克制服用。
豇豆含有嘌呤,不建议痛风患者食用。如果尿酸偏高,建议口服碳酸氢钠、别嘌醇片、秋水仙碱片进行降尿酸治疗,避免食用动物内脏、海鲜、酒、骨汤、菌类等嘌呤含量高的食物等,多喝水,多吃素菜和新鲜水果,提高体质。

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