高脂血症作为我们日常生活中较为常见的疾病，困扰着很多人的身心健康，也给很多患者带来痛苦。但是，为了治疗高脂血症，不能只用药物，可以在日常生活中使用。日常生活中，我们使用食材或茶叶来软化血管，那么日常生活中应该喝什么茶来降血压、降血脂呢？
1. 山楂薄荷茶。 山楂果可以活血化瘀，咸味可以软化血管。两者的紧密结合对高脂血症和动脉硬化非常有益。取山楂果30克，薄荷草12克，茶叶适量，放入500毫升水中，煮沸20分钟，倒汁即可食用。
<强> 2。橘皮茶。 有些中医认为陈皮性温，里面的陈皮有很好的降血脂作用，再加上茶叶的降血脂作用，对高脂血症患者非常有好处。有帮助。取适量陈皮，将山楂果20克放入水中，放入砂锅中，煮20分钟，倒入汁液，与茶叶混合，即可食用。
3.决明子菊花茶。 决明子5克，黄菊花5克，黄菊花洗净备用，决明子洗净，炒至微涨，捣烂，用沙布包好。自来水烧开后，倒入黄菊花再煮十分钟即可食用。常饮有清热解毒、降血脂、平肝的作用。
虽然茶具有显着的降血脂作用，但茶并不是人人都能喝的，包括孕妇和贫血的妇女。因为茶叶进入人体后会阻碍人体对铁的消化吸收，会导致贫血。因此，不建议贫血妇女及其孕妇使用。另外，建议大家晚上不要喝茶，茶中的茶氨酸会刺激中枢神经，产生兴奋状态。如果晚上喝茶，就会出现失眠。
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