我国的中医可以说是历史悠久，食疗也是其中非常重要的一环。今天给大家详细介绍一个健康食疗的小秘方：纯粮酒，烧老红糖，经痛的小姐姐，坐在小凳子上下去。
1、对经痛、闭经等有很好的实用效果，可以缓解女性经痛。
2、女性经期服用，有散寒活血化瘀之功效，适合体寒体质的女性服用。某网站论坛曾经做过研究：经期后吃东西可以帮助女孩排卵怀孕。
3、少量的食物能刺激胃酸和唾液的代谢，有健胃消食的作用。
4、感冒腹泻或服用抗生素无效的腹泻，可将纯粮酒2两、老红糖1两煮沸，微温饮用，见效即好。
如何
1、提前准备一个干净的锅，倒入一大杯冷水和50度以上的纯粮酒，煮至沸腾。
2、煮沸后倒入老红糖。老红糖的用量根据自己的口味而定。
3. 煮至再次沸腾，即可关火。
吃法和常见问题
1. 来月经时温热饮用，一日一次，一般连服三天。
2、血糖高的人不宜服用
3、对酒精过敏者忌服。
4.不建议老人和小孩使用。
纯粮酒烧老红糖是养生的小秘方，对部分人群有一定的辅助作用。建议大家适量饮食，但最重要的是要有健康的生活方式和饮食结构，运动更重要。
常见问题解答
纯粮酒烧过的老红糖含有较多的乙醇，服用后请勿驾车。
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