夏天的气温很热，凉凉的冰激凌吃后很清爽，还能退烧。已经进行母乳喂养的妈妈们也喜欢吃冰淇淋来解渴。对于妈妈们来说，哺乳期能不能吃冰淇淋，吃完会不会对人体有影响，还不清楚。那么，哺乳期可以吃冰淇淋吗？
冰凉的冰淇淋可以帮助每个人带来夏日的酷暑，但并不是每个人都能享受到冰淇淋的清凉。哺乳期妈妈的饮食对宝宝的身心健康有很大的影响。冰淇淋太凉了，哺乳妈妈吃得太多，很容易拉肚子和腹痛。因此，哺乳期的妈妈应该少吃冰淇淋。
当然，冰淇淋并不是哺乳期的禁食。如果在炎热的夏天，妈妈们可以吃一点冰淇淋来满足她们的饥饿感。细节取决于妈妈和宝宝身体的差异。有的妈妈吃完冰淇淋会拉肚子，所以即使只吃一点，宝宝也会根据母乳吃，导致宝宝出现拉肚子等症状。
因此，妈妈们在哺乳期最好少吃冰激凌等冷冻食品。最好吃的新鲜水果也要趁热吃，对宝宝也有好处。
冰淇淋对哺乳妈妈的危害：
1、因为母乳妈妈肠胃不好，吃太多生冷食物后，很容易突然关闭胃肠血管，降低胃酸代谢，降低消化吸收，引起腹痛、腹泻等症状。
2、由于哺乳期妈妈的鼻、咽、支气管等呼吸系统的黏膜通常有血肿并伴有水肿，如果吃冰淇淋等冷食过多，血肿的血管会突然出现近身，血量会减少，可以减少一些阻力，造成伏击。咽喉、支气管、鼻孔、口腔内的细菌和病毒通过飞机传播给人，引起咽痛、咳嗽、头痛等，严重时可能引起呼吸道感染或扁桃体炎。
3. 哺乳期的妈妈不需要吃太多冰淇淋冷食，因为会影响宝宝依乳量，抵抗力弱的宝宝无法融入乳汁的转化，很容易拉肚子.尤其是在宝宝已经拉肚子或者肠胃不太好的情况下，妈妈更不应该喝冷食，吃冰淇淋。
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