三伏天是一年中自热的时期。热量持续很长时间，高温不下来。伴随着湿热的气温，会加剧体内的湿气，让风湿病患者非常苦恼。那么，让我们来看看如何治疗三伏期的风湿病。
治疗三伏风湿的穴位：
1. 按足三里穴
治湿热，按足三里穴，有利于水的消化吸收。取足三里穴，又称“柴积穴”，握拳轻扣200下，以略酸痛，早、中、晚各一次，可达到调和营气的效果。和魏。
2. 按三阴交、阴陵泉穴
用手指从三阴交穴沿骨缘下推阴陵泉穴，重复线下推广。在整个推的过程中，找到最痛的点，推下去不痛，脾经就会通畅。每天坚持下去，不仅可以健脾利湿，还能美容护肤。
3、除湿洞：成山洞
成山穴是一个去除水分的大穴。湿气过多的人按成山穴，酸痛会更加突出。当他经常因为湿重而感到困倦时，成山可以一触即醒。按压揉搓成山十多分钟，你会觉得身上有一点温热，说明膀胱经上的气血已经被激发，体内的湿气已经排出。
三伏天治风湿：姜泡脚
姜片具有独特的散寒祛风功效，风湿病患者每晚用热水泡脚30分钟即可合理缓解症状。在小腿上的木桶里泡脚，可以更好地缓解风湿病和其他疾病。一般取15-30克生姜片（约一块中等大小的生姜），捣烂，放入锅中加一小锅水，盖上盖子，用开水煮10分钟.煮熟后，倒出所有姜水，加入适量冷水至40°C左右（一般不觉得热的情况下）。热水不要过脚踝，最好边泡脚边揉搓。
风湿病食疗三伏天：
1. 涪陵马蹄焖羊肉
原料：茯苓30克，马蹄8个，山药20克，枸杞15克（中药店有售），去皮羊腿800克，大枣12个，生姜5片。
做法：以上原料分别清洗。中草药浸润。剥马蹄铁。红枣有坑。将牛肉在沸水中浸泡一会儿，然后洗净（即“空白”）。将姜片一起放入瓦煲内，加入3000ml冷水（12碗），文火煮滚，改小火炖2～30分钟，加适量盐。
2. 百合银杏羊肉汤
原料：百合、银杏各50克，大枣8个，牛羊肉300克，生姜3片。
做法：将银杏果皮去皮，浸湿外衣，洗净。百合、大枣洗净，红枣去核。牛肉和羊肉切成片。先将百合、银杏、姜片放入煲内，加入2000ml冷水（8碗水流），文火煮滚，转小火至百合、银杏软烂，加入牛羊肉煮至熟，加入适量盐和油即可。
3. 薏米红豆粥
原料是大麦和红豆。先将准备好的原料浸泡数小时，然后放入锅中，用一定量的水烧开。让薏米和红豆在锅里炖半小时，然后拍，煮沸，炖半小时，红豆粥就做好了。此粥具有益水消肿、健脾养胃的作用。
4. 茯苓粥
取糯米100克，洗净，将100克糯米和20克茯苓粉一起放入锅中，加适量水，转文火煮滚。水烧开后，用文火慢炖至糊状，然后加入盐，几片姜片，搅拌均匀即可食用。长期使用可起到利尿渗水、健脾养胃的作用。
5.冬瓜粥
冬瓜100克，梗米100克。冬瓜洗净，带皮切小块，连同粳米一起放入石锅，加水，文火煮至冬瓜烂烂，大米慢煮成粥.冬瓜具有小便除湿的功效，也是清热解暑的上品。
微信扫码添加客服