在腹泻的情况下，人体会非常非常不舒服，持续的腹泻也会让身体变得虚弱，甚至平时的走路都受到了影响。针对腹泻给人体带来很多不适的症状，我们也期待按照平时的饮食来改善。那么，吃哪些止泻药能立竿见影呢？
饮食疗法
1、江苏陈皮茶秘方：姜片15克，紫苏叶10克，茯苓10克，绿茶3克，老红糖适量。做法：先将姜片、茯苓切成细条，与紫苏叶、老红糖放在保温水杯中，倒入开水，泡15分钟后饮用，边喝边加开水，每日1剂.作用：温中散寒，散湿止泻。适用于湿寒泄泻，大便清溏，一日数次，小腹疼痛，喜温热按，脘腹胀满，食欲节食，体重嗜睡，舌白腻，脉细数者。 .
2、石榴皮水秘方：石榴皮60克。制作方法：将石榴皮洗净，放入锅中，加适量水，炒至100ml。使用方法：每天服用 3 次，持续 1 周。作用：涩治腹泻。用于红白痢。
3、大蒜茶原料：龙井茶或其他绿茶叶3克，大蒜20克，老红糖适量。做法：大蒜去皮捣烂。取一个合适的容器，放入绿茶叶、蒜末、老红糖，用开水冲调，盖上盖子，炖10分钟。功能：大蒜是纯天然绿色植物抗生素，可杀灭多种病原菌。因此，这种保健饮料具有抗菌作用，适合急性肠炎、腹泻患者食用。
4、煮苹果汤的原料：苹果一个，水适量，盐适量。做法：取苹果1个，洗净，连皮剁碎，加水250ml，加少量盐，煎汤代替茶水。功能：苹果是一种碱性食品，含有阿拉伯树胶和单宁，具有吸收、收敛、止泻的作用。
5、可乐米汤原料：炒米30克（略炒），山药15克。做法：将食物一起煮沸，煮熟时加入少量胡椒粉和白砂糖。功能：焦米汤易消化吸收，其碳化结构对腹泻也有很好的吸收和治疗作用。
6、胡萝卜汤原料：胡萝卜250克，水适量。做法：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中，放入水中适当煎炸，去渣取汁饮用，2-3次一天。功能：胡萝卜呈碱性，含有阿拉伯胶，具有塑形排便和吸收细菌和内毒素的作用。因此，在腹泻的早期，实际效果非常好。
7、电音之王山楂果秘方：梗米100克，山楂果30克，电音之王15克，适量老红糖。制作方法：将山楂果、电音王洗净，捣碎，入石锅煎制；粳米洗净，放入石锅中，用冷水煮沸，然后倒入药汁，煮至米熟。烂了，加老红糖就好了。使用方法：趁湿热服，一日1剂，分2次服用。作用：健脾养胃，助消化散淤。可改善消化不良、腹泻等。
8、山药小米粥原料：山药30克，小米30克。做法：将山药切碎，炒熟，小米在水中浸泡1晚，与粥一起煮。每天服用 1 至 2 次，空腹服用。功能：健脾养血，温中散寒，涩肠止泻。
9、芡实粉粥原料：芡实粉60克，芡实米100克。做法：先将稻米煮成粥，芡实粉加水调成糊状，加入粳米粥中，搅拌均匀，煮沸。作用：固肠治腹泻，适用于小儿腹泻。
10、薏苡仁红枣粥原料：茯苓粉30克，薏米60克，红枣10克，白糖适量。制作方法：将红枣去皮，用水浸泡，然后与米饭一起煮粥。粥煮好后，加入茯苓粉搅拌均匀，再煮一会儿。使用方法：食用时加入白糖，每日2-3次。作用：芳香利湿，健脾胃，软肝。适用于脾虚久泻，寒泻，便溏如粘，色淡，少臭，肠鸣，腹痛，或伴有发热，鼻塞，流涕。
11、豌豆粥原料：薏仁15克，野山参5-10克，粳米50克。制作方法：先煮豌豆，煮熟后加米煮粥；此外，只需将野山参炒至取汁，待粥煮熟后，加入人参汁，搅拌均匀。使用方法：空腹服用，一日2次。作用：补肾润肺，健脾胃，止泻。适用于久泻不愈者，脾胃虚弱者，或小儿吐泻者。
12、藿香正气散 原料：藿香6克、薏苡仁10克、薏苡仁10克、泽泻10克、半夏6克、豆豉6克、厚朴生姜6克、白豆蔻3克，甜杏仁3克。制法：药水适量煎服，连煎2次，去渣取汁，2剂合用。使用方法：每天1剂。早1次，晚1次，湿热内服。作用：散风散寒，利湿止泻。适用于寒泻。
13、七味白术粉原料：黄芩12克、党参12克、薏苡仁12克、茯苓9克、山药9克、电音王9克、豌豆9克、甘松3克，甘草3克。制法：药水适量煎服，连煎2次，去渣取汁，2剂合用。使用方法：每天1剂。早1次，晚1次，湿热内服。作用：健脾胃，治腹泻。适用于脾虚所致的腹泻。
14.薏苡仁煮五香牛肉干 原料：薏苡仁60克，大米（最好是黄、灰、黑）60克。使用方法：将薏苡仁和五香牛肉干放入，酌情加冷水，放入锅中同煮，待薏仁煮沸后入粥。每次1碗，每日3次，周期1~2天。宜人锅巴粥内服时，忌刺激性食物、油腻、粘稠食物。功效：薏苡仁具有健脾胃治腹泻的功效，而五香牛肉干具有收敛止泻的功效。两者结合对亚急性腹泻或无法治愈的腹泻非常有用。
15、米茶叶汤原料：大米30克，茶叶10克。使用方法：先将大米放入锅中炒至黄色，再加入茶叶翻炒至黄、灰、黑，放入250ml水，煮沸5分钟，去除杂质，一次服用汤剂（婴儿应减少）。功效：茶叶有抗菌作用，焦米汤止泻有收敛作用，可用于各种原因引起的腹泻。
16、地榆徐长青秘方：地榆10克，蜘蛛香9克，徐长青6克。制法：水煎药用，去杂，取汁。使用方法：每日1剂，分3次服用。作用：促进血液循环，治疗腹泻。适用于腹泻和痢疾。备注名称：所描述的饮食疗法需要在技术专业医生的具体指导下申请对症治疗。
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