四神汤标准配方比例

四神汤由山药、薏仁、莲子四种中草药组成。具有很好的健脾利湿实效。养湿化痰的实际效果非常显着。标准配方百分比。

四神汤标准配方比例：

四神汤的标准配方比例为1:1:1:1，每份20g。

传统的四神汤由莲子、山药、茯苓、薏苡仁组成。汤里有很多木薯淀粉。如果单独煮，味道会很涩。因此，通常搭配一些高蛋白食物，以增强滑嫩感。除了常见的猪肠和猪肚，还有瘦猪肉可以搭配。健脾胃，提高精力。

强烈推荐四神汤：

猪小毒四神汤

原料：五花肉一个半，山药15克，莲子15克，白茯苓10克，薏苡仁15克，茯苓10克，泡菜2汤匙，酿酒1汤匙， 3片姜

实践：

1.五花肉用盐搓洗干净，用开水搓去腥味，待用切片；

2、莲子、薏仁、茯苓用自来水洗净后，在水中浸泡20分钟；

3. 将所有原料放入锅中，加适量水，大火烧开，去掉白色泡沫，改小火，煮至五花肉软烂，加盐调味即可你可以拿走

作用：健脾益气，健胃消食止泻。适用于食欲不振、消化不良、容易腹泻或经常软便软便的人。

排骨四神汤：

原料：排骨350克、猪肠300克、四神汤1包、莲子干50克、川芎1-2片、酒酿2茶匙、盐适量

1、将排骨和大肠洗净，莲子擦干，泡茶30分钟，备用川芎酒冲泡；

2、将猪小肠和排骨一起放入电饭煲的内锅，加入盖住食物的水流，用两米的水和一杯水将外锅煮熟；

3、加入四神汤饺子和泡好的莲子，用两米1杯水煮一次，再炖15分钟；

4、加入适量盐和川芎酒，盖上外盖，炖3～5分钟。

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