孩子发烧后，精力还没有恢复，孩子消化道的消化吸收也没有像以前那样得到修复。如果需要少吃，可以选择小米粥或小米汤、小米汤、烂鲜面或藕粉、薏米面糊或水豆腐。平时可以给孩子炖一些健脾补肾的粥，比如紫菜蛋花汤、龙骨汤或老母鸡汤。煮汤的情况下，加大枣2-3个，党参和山药少许，有健脾补肾的作用。不吃生冷的食材，如胡萝卜汤或荠菜汤，也不吃极易引起腹泻的龙虾、蟹类食材。
孩子发烧后，身体机能变弱，内脏功能无法恢复。不宜过多补充营养。能够适度补充营养，如维生素、蛋白质、水分、糖原等营养物质，平时多吃蔬菜水果，选择吃一些扁平的水果，如苹果、草莓苗、红葡萄、猕猴桃等。可以多吃粥和汤料，小米汤更健脾胃，骨头汤、老母鸡汤、鱼头汤、蛋花汤等营养更容易消化吸收。
孩子发烧时，身体处于高代谢状态，所以发烧后身体通常比较虚弱。这时，建议注意营养素的摄入。发烧后要注意补充蛋白质。家长可以适量添加鱼肉、鸡胸肉等肉食性动物食材补充营养。但是发烧才刚过去，肠胃的作用还没有恢复。因此，在添加鱼和鸡胸肉时，要适度控制用量，防止添加过多，增加消化道压力。更严重的总是导致宝宝消化不良，不良症状修复。
补充营养素需要根据自己的需要适当补充。不同年龄组需要不同量的营养。日常生活中可以多吃蛋类食品、淡水鱼、肉类食品、豆制品、干果等。它们都含有丰富而多彩的蛋白质。蛋白质的摄入是一切正常生命活动的根源。蔬菜和水果富含维生素。可以多吃新鲜水果，如辣椒、丝瓜、西红柿、蔬菜等。也可以多吃新鲜水果，如奇异果、大樱桃、草莓苗等。
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