七日瘦身汤又名巫婆汤。名字听上去很恐怖，可见是个很狠的减肥招数。不过7天瘦身汤却有不少“粉丝”，是很多大牌明星和女模特常用的快速减肥方法。那么，这七日瘦身汤的配方是什么？你为什么不来学习和培训一个朋友？
第一天：汤和新鲜水果。
除了香蕉和苹果，其他新鲜水果都可以吃，但哈密瓜或甜瓜应该少吃，因为它比其他水果和蔬菜含有更多的动能。如果喝茶、现磨咖啡和果汁，则不必添加牛奶和糖。
第 2 天：汤、蔬菜和水果。
除了喝粥，蔬菜水果都可以吃，不限，最好选择新鲜水果。下午可以吃烤土豆，而不是豆类和玉米。
禁忌：不能全吃新鲜水果，而要多喝水。
第 3 天：汤、水果和蔬菜。
汤、水果和蔬菜可以随便吃，多喝水。如果能严格按照前三天的饮食要求，可以减掉2～3Kg的脂肪。
禁忌：不能吃烤土豆
第 4 天：汤、新鲜水果、蔬菜水果和牛奶。
这一天除了汤、水果和蔬菜，还可以吃1杯牛奶和3个香蕉和苹果。
禁忌：喝牛奶不能超过汤的量。
第 5 天：汤、牛羊肉和西红柿。
除了喝粥，还可以吃西红柿、牛肉和羊肉。牛羊肉不要超过200克，西红柿要生吃。不限。每天喝6到8杯水，只喝一次汤。
第 6 天：牛羊肉和绿叶蔬菜和水果。
牛肉、羊肉、蔬菜和水果可以随便吃，两块牛排也可以吃。除了喝一次汤外，一定要多喝水。
禁忌：不能吃土豆。
第 7 天：白米饭、果汁和蔬菜水果。
这一天可以吃一些白米饭、蔬菜和水果，喝一些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜和水果可以用大葱炒。
7天瘦身汤是7天食谱——以蔬菜汤为主，每天搭配不同的食材，如少量新鲜水果、土豆、香蕉、苹果和低脂牛奶，大量牛羊肉，牛排和黑米等人。因其简单易懂的手法，加上大牌明星的大力推荐，一度非常时髦。
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