说到核桃仁，大家应该不会很陌生吧？常吃一些核桃仁有滋补健康的作用，可以起到强身健体的实际效果，还可以健脾、养胃、助消化。核桃仁可以增强大脑，让你更聪明。此外，有很多方法可以采取它。下面我们来讨论一下核桃仁鸡汤的做法，可以起到健脑补脑的实际效果。
营养成分：
蛋白质、钙、磷、铁等多种营养素和矿物质。
适合团体：
一般平均可食用，尤其适合老年人、脑力劳动者、神经衰弱和记忆力减退者
所需原材料
鸡翅300克、莲子40克、核桃仁20克、山楂果8克、盐适量、黄酒适量
实践
1 将山楂果与凉水、鸡翅、核桃仁、莲子放入茶包中，放入锅中。大火烧开后转小火煮45分钟。
2 取出茶包，加入盐和米酒调味。
功能与功效
核桃仁具有破血化瘀、润肺润肠、滋阴养血、强身健体、润肤润肤、防癌健脑等功效。莲子具有滋阴养血、补肾、安神助眠、强筋骨、降血压、防癌等功效。鸡胸肉具有补血、健脾养胃、活血管、强筋骨的作用。此汤具有健脑、健脾胃、助消化、润肠通便、解毒、提高机体免疫力等功效。这样的食疗方法，不仅可以增强体质，还可以滋阴养血。对体质虚弱或气血两虚者有一定的改善作用。每个人都可以经常吃这样的食材。
核桃仁鸡汤的做法大家都学会了吗？核桃仁的营养成分非常丰富，还可以补充多种蛋白质和优质蛋白质，滋阴润脾开胃。一般情况下，可以多吃点，那成分非常非常好。强身健体，健脾胃，助消化，提高智力，健脑，对健康有益。非常滋补的汤品，具有滋补健康的实际效果。
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