喝酒或多或少对胃有伤害，更别说喝醉了！喝酒后吃什么可以养胃？酒后最美味的软食，白面粥、酸奶、牛奶、小米汤等，可以帮助你健脾、养胃、护肝护肝。喝醉了吃什么可以养胃？
方法/过程
1. 白面粥
对于部分饮酒后出现胃痛、恶心、干呕的人群，权威专家建议，此时不妨给他们来点白面粥，让胃痛立即得到合理缓解。另外，喝之前可以适当喝点白面粥，既可以保持肠胃的身心健康，又可以防止出现醉酒等自大的现象。如果家里没有白面粉粥，可以用其他粥代替，但一定要注意，粥不能全是植物油。
2. 酸奶
蒙古人饮酒量大，酸奶是他们祖传的醒酒秘方。一旦喝多了，酸奶有利于保护胃黏膜，减缓乙醇的消化吸收。因为酸奶含有丰富的钙质，对于减轻醉酒心烦症状特别合理。
3. 牛奶
如果你喝醉了，如果没有办法救你，你可以去连锁便利店买一小盒纯牛奶。如此饮用，牛奶可促进体内蛋白质的凝固，保护胃黏膜，减少乙醇的消化吸收。
4. 酱味噌拉面
味噌拉面煮好后，将芋头碎、杂粮等制成的大骨汤倒在味噌拉面上。乌冬面不仅可以补充足够的碳水化合物，而且有利于消化吸收。尽快添加对肠胃有益的食物，健脾养胃。
5. 小米汤
小米的功效，正如李世敬在《本草纲目》中常说的——“治恶心呕吐，热痢，补虚，开胃通肠”。其实无论是恶心呕吐、热痢、虚寒都与肠胃作用不好有关，所以小米最关键的作用就是滋补脾胃。
为什么小米可以养脾胃。我们一般说甜入脾，淡黄色入脾。就五种颜色而言，小米是淡黄色的。就味蕾而言，小米有甜有咸。因此，在中医里，小米被称为“和胃”。北方地区的妇女生孩子做月子，不吃肉，主要吃小米汤。关键是这个原因。
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