当宝宝长到一定程度时，就需要辅食了。在可以选择的婴儿辅食中，米粉是非常非常好的选择。然而，很多妈妈买了婴儿米粉后不知道如何准备。如果用错方法，很容易结块，配制不均匀，影响宝宝的消化吸收。那么第一次做婴儿食品的米粉怎么做呢？
首先，提前准备好宝宝的有机化学米粉，对碗和饭勺进行消毒。将一小包婴儿米粉放入碗中，加入 200 毫升温水或 70 至 80 摄氏度的温牛奶，静置 30 秒。刚开始搅拌，大约一分钟后，你就可以来喂宝宝了。
其次，要注意不能用“植物水”做米糊。不要用开水做米糊。而且你不需要为第一次加水倒太多水。如果觉得粘稠，家长可以加点温水搅拌，但注意一定要静置一会儿再搅拌。
第三，有些家长担心米糊不容易“融化”，所以用开水洗。但是，这样做并不是很好。因为婴儿米粉的营养成分很多，在高温水中很容易被破坏，导致营养物质外流。在实践中，40 到 50°C 的水就可以了。
总而言之，宝宝的月份不同，服用米糊的研钵稠度也不同。刚开始给宝宝喂辅食时，混合的米糊最好是粘稠的。当用勺子提起时，婴儿米糊会逐渐流下来，就像炼乳一样。 8个月大的宝宝，经过一段时间的喂奶，宝宝已经比较融合了，可以冲得厚一点。
什么时候吃婴儿米粉
妈妈们要注意不要过早给宝宝添加辅食，因为宝宝不能消化吸收。婴儿米粉等淀粉类食物要等到宝宝4个月大才能消化吸收，因为宝宝4月份才开始吃胃蛋白酶。 4月份之前吃这种含淀粉的食物，基本上是消化不了消化吸收的，但都被拉出来了。宝宝的第一个辅食是蛋黄，应该在3个月后添加（早产儿可以早一点添加）。过早添加高纤维食物会破坏宝宝的健康胃。
宝宝2月份喂的是米糊，现在8个月了，腹部已经拉了6个月，宝宝辅食一吃就拉了，营养成分明显不足。 3月份的情况下，妈妈们可以加蛋黄，等宝宝融入蛋黄后，4月份以后就可以加米糊了。 4月初的宝宝，辅食只适合比较简单的吃法。父母不必担心，他们也不会做很多花哨的烹饪。一岁以内的婴儿仍应以牛奶为主，并辅以保证每天700~800ml食物摄入量的基本辅食。婴儿的第一辅食应该是蛋黄。新生婴儿体内储存的铁的主要来源来自准妈妈。
足月新生婴儿体内储存的铁质非常有限，仅在出生后四五个月就足以维持造血功能。早产儿和多胎婴儿从准妈妈那里获得的铁质更少。胎龄越小，胎儿数越多，体内铁含量越低。足月新生儿在出生后3～4个月就可以在餐食中添加蛋黄，早产儿和多胞胎可以从出生后的第一个月开始。加
蛋黄的做法如下：煮一个生鸡蛋，去壳，去蛋黄，磨成粉。开始时，每天喂1/8个蛋黄，然后逐渐增加到1/4、1/2，直到蛋黄全部吃完。可以将蛋黄粉与开水混合，在2次母乳喂养中间喂给孩子；米粉也可以立即加入。六月可以吃蛋黄粥；七八月份可以吃蒸鸡蛋（包括蛋清）。
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