木瓜除了普通新鲜水果所含的营养成分外，还含有合理的抗癌物质——维生素b217，既有药用价值，也有食用价值。具有疏肝胃、去湿气、舒筋络的作用。
<强> 1。健脾胃助消化
木瓜含有木瓜蛋白酶，可将脂肪溶解成油酸。
另外，木瓜中的果酶能消化吸收蛋白质，有利于身体消化吸收东西。
<强> 2。催乳素预防癌症
木瓜中的凝乳酶有促进泌乳的作用，木瓜蛋白酶有抗淋巴细血病的作用，可以帮助促进泌乳和治疗淋巴败血症。
<强> 3。预防发烧和感冒
木瓜味甜多汁，含有多种营养成分，包括维生素D、B、B1、B2、C和蛋白质、铁、钙、木瓜蛋白酶、柠檬酸和高纤维。
为什么孕妇不能吃木瓜
木瓜虽素有“百益果之王”之称，但味甜、营养丰富、制作简单。它可以生吃或煮在汤里。属于很好的保健品。但对于孕妇来说，就算喜欢吃，也要经得住诱惑。这是因为孕妇吃木瓜还有以下危害：
一、引起腹泻：木瓜本身是凉性水果，胃寒或气血亏虚者不宜食用。
二、身体的雄性激素会被打乱：怀孕期间，女性体内的生长激素会发生变化。服用木瓜后，体内的雄性激素会被打乱，极有可能造成流产或对胎儿造成伤害。
三、引起宫缩：木瓜中含有木瓜蛋白酶，这种物质可以加速宫缩。孕妇服用木瓜时，可能会出现腹痛、子宫剧烈收缩等，并可能导致流产。
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