对于我们任何人来说，我们都无法抗拒食物的诱惑。不管是男孩还是女孩，掌握一门烹饪技术都是一个很大的加分项。爱吃特色美食的朋友，赶紧加起来吧！你知道怎么做蒲公英沙拉吗？快来看看吧！掌握方法后，也可以自己动手做。
方法/过程
提前准备食物：蒲公英花150克，鱼腥草10克，大葱和大蒜10克，香油和酱油醋各1b250l。
蒲公英花切条，生姜切条，蒜末，葱花，将姜片、葱段、蒜泥、鱼腥草、酱油等搅拌均匀。
将准备好的酱汁倒入蒲公英花中，搅拌均匀即可食用。
蒲公英长期泡水有什么好处？
功效一：蒲公英花有清热去火之功效。
蒲公英花对肝热引起的各种感染有很好的治疗作用。对伤口感染引起的化脓也有一定的解毒作用。
功效二：蒲公英花有美容养颜的功效。
蒲公英花可以说是皮肤不好的女性的福音。对一些易怒引起的粉刺和皮肤炎症有非常显着的效果。另外，皮肤上有湿疹的朋友也可以多喝蒲公英茶，可以减轻湿疹的症状。
功效三：蒲公英花护肝胆。
蒲公英花在国外被广泛用于治疗弥漫性胆囊肌腱痉挛和胆结石两种症状，实际效果非常好。在预防肝病方面，蒲公英花具有很好的清肝解毒作用。它是蒲公英的根，是预防丙型肝炎的纯天然药物。
功效四：蒲公英花有养胃的功效。
蒲公英花可以说是胃病的克星。如果你有消化不良、脾胃湿热、肝郁上火等症状，只需服用一段时间的蒲公英水，就能很好的缓解胃部不适。蒲公英花具有保护胃黏膜的作用。
功效五：蒲公英花有治疗口腔溃疡的功效。
如果口腔溃疡复发难治，可以用嘴咀嚼蒲公英花，咀嚼后吞下，留一些在嘴里。加速复发性口腔溃疡的愈合速度并缓解溃疡期间的疼痛。这是因为蒲公英花可以合理消除溶血性链球菌感染，而链球菌感染是口腔溃疡的罪魁祸首。
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