经过一夜优质睡眠后，身体会沉积许多内毒素。为身体排毒成为我们早上的一项重要活动。早上喝一杯新鲜的蔬菜汁，不仅可以补充人体的动能，还能为身体排毒，缓解便秘、水肿等问题。什么样的蔬菜汁好喝？下面小编强烈推荐几款美味的蔬菜汁供大家尝试。
<强> 1。番茄苹果汁
作用：苹果含有多种维生素和矿物质，对皮肤的美丽光泽和保持身心健康很有帮助。西红柿中含有类胡萝卜素（包括乙肝胡萝卜素和番茄红素），还能充分发挥抗癌作用，保持身心健康。
原料：西红柿250克、苹果150克、柠檬水、乳酸饮料
做法：苹果去皮去核切片，西红柿切片，放入榨汁机榨成汁，倒入杯中。将柠檬水、乳酸饮料加入杯中，搅拌，多方面装饰。
<强> 2。鹿汇纯蜂蜜汁
功效：除了有利于减肥外，鹿蕙纯蜂蜜汁还可以让你的皮肤越来越嫩白。芦荟具有非常高的保湿补水效果，其强大的渗透性可以帮助肌肤捕捉CO2，锁住肌肤水分。
原料：鹿茸250克、纯蜂蜜、柠檬水
制法：芦荟洗净去皮，切段。将芦荟放入榨汁机，挤出鲜汁，加入纯蜂蜜和柠檬水，搅拌均匀。
果汁
<强> 3。胡萝卜苹果汁
功能：胡萝卜、月亮和苹果的融合，是人体动能的补充，内毒素的清除剂，具有美容护肤的功效。
原料：一根胡萝卜，一个半大的苹果
做法：把胡萝卜洗干净，把上面的有机化学叶子留着。苹果清洗。先榨胡萝卜汁，再榨苹果汁。混合，折腾，马上吃。
<强> 4。菠萝蜜胡萝卜姜水
功能：富含甲基纤维素的菠萝蜜搭配富含维生素的胡萝卜，并加入少量生姜。辣椒素能促进人体血液循环系统和脂肪分解，是减肥的神器。
原料：菠萝蜜半个，胡萝卜1根，生姜3~5片
做法：菠萝蜜用盐水浸泡10分钟，然后切成小块，胡萝卜洗净，切片，加姜放入搅拌机，加250-300ml温水打成汁，食用。
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