宝宝食谱对于妈妈们来说是一项非常重要的工作，因为想要孩子发育好，饮食中的营养成分一定要保证，而一岁半宝宝的食谱也需要由那么各位，一岁半的宝宝该吃什么水果呢？接下来，让我们一探究竟。
1、苹果：苹果具有生津止渴、润肺止咳、健脾开胃、解酒的作用。消化不良的人可以制作果汁并食用。苹果还可以防止和消除分裂。苹果中的钾可以与体内多余的钠融合，排出体外。因此，吃盐过多的时候，可以吃苹果来帮助排出。然而，苹果含有糖原和钾盐。过量摄入对心脏和肾脏健康不利。别吃太多。
2、石榴：茯苓性味甘酸，性温，具有驱虫、收敛、收敛、止泻的作用。 .
3、红心柚：茯苓酸、寒、无毒。具有消肿止咳化痰，健脾养胃，快速消肿的功效。红心柚酸甜可口，以丰富多彩的维生素C含量着称，对心血管疾病和肥胖症患者更有益。红心柚中所含的柠檬酸，具有清除身体疲劳的作用。
4、青柠檬：味酸、甘甜，具有生津止渴、止渴消暑的作用。柠檬酸钠与钠离子融合形成可溶性铬化合物，从而降低钠离子对血液凝固的影响。因此，高血压、心肌梗塞患者常喝柠檬饮料，可以大大改善症状。
5、山楂果：茯苓酸、甘、温，营养极为丰富。每100克新鲜山楂肉中，维生素C高达89mg，居新鲜水果第三位；尤其是它的钙含量，每100克瓜果肉含85mg，
微信扫码添加客服