现在想喝纯牛奶，不需要自己从牛身上榨出来，直接去超市买罐装纯牛奶就可以了。除了罐装牛奶，还有各种袋装、桶装等，大家可以根据自己的需要选择。但是，很多人觉得长期饮用盒装牛奶对健康不利。小孩子长期喝罐装纯牛奶好不好？
孩子长期喝罐装纯牛奶好不好？
牛奶和产品是饮食中蛋白质、钙、磷、维生素 D、维生素 D 和维生素 b22 的主要来源之一。比如身体需要的蛋白质，牛奶中的蛋白质含量高，质量高。牛奶的蛋白质含量为2.8%~3.3%，关键是79.6%的乳清蛋白、11.5%的乳清（白）蛋白和
3.3%的乳血蛋白成分，以及少量的其他蛋白质，如丙种球蛋白和酶。在 20°C 下沉淀为 pH 4.6 的乳蛋白称为乳清蛋白。乳清蛋白是一种耐高温的蛋白质，但它可以在pH标准下沉淀，酸奶和奶酪就是根据这个基本原理制成的。在牛奶中，乳清蛋白与钙和磷融合产生乳清蛋白密封剂，以胶体溶液的形式储存在牛奶中。乳清蛋白不是热稳定的，加热时会凝结和沉降。牛奶蛋白质消化吸收消化率为87%～89%，生态利用价值85，属于蛋白质食品。
儿童牛奶应该是纯牛奶，好东西不是越多越好，每天500克就够了，保质期越少越好（添加剂越少，保质期7天，我觉得是最好不过了，注意打开的话需要尽快喝完），并适度调整口味，比如酸奶，对肠胃有好处。
纯牛奶含有多种营养成分，如钙和蛋白质食物。我国家庭膳食指南也强烈推荐。儿童和儿童每天都食用乳制品，包括纯牛奶。适当长期食用不会产生不良影响。如果孩子乳糖不耐，喝纯牛奶时小腹胀气，选择酸奶、舒化牛奶或无乳糖牛奶比较合适。此外，它可以每天食用。
儿童长期饮用纯牛奶的危害
1. 喝奶多的孩子牙缝会很大
孩子平时喝太多纯牛奶，会使孩子体内钙、磷等营养物质的比例失衡，降低门牙对某些细菌的抵抗力，儿童门牙龋齿的概率会持续下去。随着时间的推移而上升。
2. 孩子多喝牛奶对眼睛不好
孩子喝太多牛奶对眼睛很不好，很容易出现近视。因为孩子长期喝太多牛奶，孩子体内的蛋白质总量会过多，影响孩子身体对维生素B2的消化吸收。优质蛋白质和营养元素铬的含量会降低，全部消失。这两种物质会立即影响儿童的视神经，而近视是缺乏这种营养素的主要表现。
<强> 3。儿童喝太多牛奶会导致贫血
牛奶还可以提高孩子的饱腹感。如果他们喝太多纯牛奶，他们会减少其他成分的摄入量，也会减少一些营养素的摄入量。但是，牛奶的营养成分并不全面。没有营养元素铁，孩子的身体长期不能消化吸收铁，会降低造血功能的工作能力，严重时会出现缺铁性贫血。
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