正宗灵芝孢子粉，与野生灵芝一样，是一种药用食品，供日用食药之用。很多人在服用灵芝孢子粉的整个过程中都会担心副作用。其实，正宗的灵芝孢子粉不会有所有的副作用。虽然不容易引起副作用，但不代表人人都可以随便吃灵芝孢子粉，我们一起来看看服用灵芝孢子粉的禁忌。
1、灵芝孢子粉的破壁蒸煮机是一种甲壳素物质，不被人体消化吸收。如果长期大量服用，会对胃肠道造成很大的负担。所以，如果你在选择服用灵芝孢子粉，最好选择这些已经破壁的灵芝孢子粉，这样更容易在胃肠道中消化吸收。
2、灵芝孢子粉不适合儿童和儿童食用，也有对灵芝孢子粉成分过敏的人群。孕妇在怀孕三个月内不宜服用灵芝孢子粉；手术前后一周内有内出血的患者不宜立即服用。
3、灵芝孢子粉虽然性状平和，可以与其他食物和食疗药物一起服用，但为了避免不必要的不便，最好在服食食疗药物30分钟后再选择灵芝孢子粉。 .
4、灵芝孢子粉虽然含有野生灵芝的全部营养成分，但也不宜过多食用。如果服用过多，虽然不会造成严重的不良反应，但也会导致无法正常消化吸收，会给肠胃造成很大的负担，因此起不到应有的效果。每个人每天可以控制灵芝孢子粉的摄入量为10克。
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